哪里有病灸哪里，健康如此简单

唐代孙思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便成痛处，即云阿是。灸刺借验，故云阿是穴也。”

阿是穴又被称为压痛点、天应穴、不定穴等。阿是穴是临床中应用广泛，如果能精准恰当的对该穴进行灸疗或按摩，会对一些病症有很好的疗效。日常生活中，如果有一些常见的腰腿疼痛，不妨艾灸阿是穴，可以很好地缓解疼痛，改善生活质量。

1、阿是穴在哪里？

按压疼痛区域，感觉最敏感，疼痛最剧烈的点。

如三叉神经痛、枕神经痛、急性扭伤等问题，按压时会感觉到某个敏感部位有刺痛感;

关节疼痛、肾虚腰痛等病症，再按压时，多会感觉到敏感点非常酸痛;

对于一些腰椎、颈椎疾病的患者，其敏感点的主要表现为胀痛和麻木感，甚至会有向手脚远端放射的感觉。

这些压痛点就是阿是穴，可以针对性的灸疗来缓解疼痛。

2、如何灸治疾病？

对于病症较轻，且压痛点固定，只是感觉到明显疼痛的情况，只取阿是穴，既可以达到良好的治疗目的。如果病症较重，医院进一步的完善检查，找到病根进行针对性的治疗。阿是穴也可以与其他穴位配合治疗，使治疗效果更好。

例如久坐办公室的都市白领如果有腰肌酸痛的情况，可以艾灸阿是穴，配合命门穴、肾俞穴、腰阳关穴等;颈椎不适，可以艾灸阿是穴、大椎穴、风门穴、风池穴、风府穴等，起到更好的理疗效果。

3、如何选择好的艾条

艾灸是中医将艾条点燃后置于病变部位上进行熏灼的治疗方法，所以一款质量好的艾条也是影响到艾灸的疗效。

看年份。买的时候最好买3年陈，用鼻子闻味道。好的艾条气味浓而不呛其中还有一股清香味。气味浓郁，有微烟。看热力。在艾灸过程中会感觉皮肤温暖而柔和，热力穿透皮肤强而有效。

易源药灸是中国中医科学院研发团队的专家用三年陈艾加13味中药君臣佐使配伍，针对不同身体体质的症状，以中药汤剂的配方打造中药外吃法，从经络，腧穴到脏腑，结合全身多个反射区以阵法的方法同步施灸，将调理的功效性及享受的舒适性完美的结合在一起。

中国中医科学院实验验证，易源药灸的效果是普通灸条的8.4倍。连续施灸六周后，身体的血红细胞提升20%，白细胞的活跃度增长一倍，身体的气血饱和度得到提升。传统艾灸可以袪寒湿补原阳，易源药灸在此基础上，特别对人体的虚症，瘀症，痛症更加有疗效。

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