附分穴治疗颈项强痛肩背拘紧肋间神经

附分穴在背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸。侧卧位，在背部先找到第7颈椎，再向下数2个突起骨，即是第2胸椎，在其棘突下旁开3横指处即是。附分穴：“附”，随带、附带也；“分”，分开、分出也。该穴名意指膀胱经的气血物质在此形成一条经脉的附属分支。疏风散邪，舒经活络。适用于颈项强痛，肩背拘急，肘臂麻木。附分穴配大椎治颈项强痛。用按摩槌敲打刺激附分穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，能疏通颈肩部血脉，缓解颈肩不适症状，预防颈椎增生。

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