常常肩颈不适四步中医治疗解决烦恼

你是否有这样的烦恼？

工作压力大

睡眠质量差

偏头痛

颈椎疼痛难忍

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四步治疗解决困扰

针刺

中渚透少府疏通心经

中渚穴

属手少阳三焦经。主治头痛，目赤，耳鸣，耳聋，喉痹等头面五官疾患；肩、背、肘、臂疼痛麻木，手指不能屈伸；热病；疟疾病症。常用于治疗头痛、神经性耳聋、美尼尔综合征、眶上神经痛、肩周炎、急慢性腰痛等。

少府穴

属手少阴心经。主治心悸、心痛；阴痒、阴痛；痈疡；手小指挛痛病症。常用于治疗心绞痛、心律不齐、癔病、阴道及阴部瘙痒、肋间神经痛、臂神经痛等。

三间透劳宫疏通心经

三间穴

属手阳明大肠经。主治齿痛、咽喉肿痛；腹胀，肠鸣；嗜睡；手指肿痛，肩周炎病症。常用于治疗扁桃体炎、咽喉炎、痢疾肠炎等。

劳宫穴

属手厥阴心包经。主治心痛，心悸；癫狂痫；口疮，口臭，黄疸，食欲不振；手癣，手指麻木；高血压。常用于治疗昏迷、中暑、癔病、口腔炎等。

养老臑俞小肠经疼痛反应点

养老穴

属手太阳小肠经。主治目视不明；肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。常用于治疗视力减退、眼球充血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等。

臑俞穴

属手太阳小肠经。主治肩臂疼痛，肩不举；瘰疬。常用于治疗肩关节周围炎、淋巴结核等。

风池绝骨直指少阳经祛风止痛

风池穴

属足少阳胆经。主治头痛，眩晕，目赤肿痛、鼻渊、耳鸣等头面五官病症；中风、不寐、癫痫等神志病症；颈项强痛；视网膜出血，视神经萎缩。常用于高血压、脑动脉硬化、神经衰弱、癫痫、感冒、视神经萎缩、鼻炎、颈椎病等。

绝骨穴

又称悬钟穴，属足少阳胆经，八会穴之髓会。主治半身不遂，颈项强痛，胁肋疼痛；痴呆，中风；头痛，扁桃体炎，鼻炎，鼻出血。常用于治疗坐骨神经痛、脑血管病、高脂血症、高血压、颈椎病、小儿舞蹈病等。

刮痧

泻湿热之邪

①刮督脉

由风府穴沿脊柱正中向下经大椎，刮至身柱穴。

②刮足少阳胆经

由风池穴处沿颈项部向下刮至肩背部肩井穴。

③刮腰部命门、肾俞、志室等穴

④由阳陵泉穴处沿小腿外侧刮至绝骨

⑤伴其他病症

伴头晕者，加刮百会穴和合谷穴；

伴心慌者，加刮内关穴；

肩臂麻木者，加刮扶突穴沿颈部、肩背部、上肢外侧，经肩髎、曲池、手三里等穴至合谷穴。

悬灸

有通络止痛的作用

推拿

头部按摩放松紧张的神经

肩颈部按摩放松紧张的肌肉

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