关于颈椎,你想要的都在这里了helli

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很多人的印象里，颈椎病最典型的表现就是“脖子疼”，事实上，因为颈椎的结构非常复杂，导致疾病的症状多种多样，很多看似和颈椎病无关的症状，也可能是颈椎病所致，今天我们就来向大家介绍一下颈椎病中那些你可能不知道的奇怪症状。

心慌、胸闷、心前区疼痛

出现这些症状，很多人首先会想是不是得了心脏病，事实上，当颈椎发生病变，刺激或压迫颈背神经时，也可以出现这类颈心综合征的症状。

视力下降、眼胀痛、怕光、爱流泪

出现这些症状，不要单纯认为是眼睛出现了问题，颈椎病会导致自主神经功能紊乱及大脑枕叶视觉中枢缺血，形成上述症状。

头晕，头沉、失眠

交感型或椎动脉型颈椎病，因为椎动脉受压或痉挛，导致脑部供血不足，会出现上述症状。一般这种头晕，头部拍CT常常检查不出问题。

手麻、肌肉萎缩、胳膊串着疼

神经根型颈椎病会出现上述症状，这是因为病变组织压迫神经根导致的，尤其是当两侧肢体都出现上述症状时，一定要提高警惕，需要考虑是否出现了颈椎病。

脚软无力、走路发飘、不能走直线，有踩棉花感。

这是因为颈椎病变组织压迫脊髓，出现的一系列症状，严重者甚至会有瘫痪、大小便失禁等症状。有此类症状的颈椎病，称为脊髓型颈椎病，属于颈椎病中最严重的一种，常常需要手术治疗。

嗓子里像卡着东西，恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳

这是由于颈椎前缘的骨刺直接压迫到了食管的后壁，或是由颈椎病引起的植物神经功能紊乱而导致的食管痉挛(或过度松弛)造成的。

血压不稳

一些颈椎病患者常出现血压增高或降低的症状(以血压增高较为常见，故又叫“颈性高血压”)。这是由颈椎病引起的椎基底动脉供血失常和交感神经功能紊乱造成的。

颈椎病患者如何防护？低头60度，等于脖子上驮了5只狗！

不低头时，脖子只需要承担头部的压力，大约4~5公斤，是比较轻松的。

但当低头30度时，脖子承受的压力瞬间增加到18公斤；低头45度时，增加到22公斤，当低头60度时，脖子需承担的压力有27公斤，这相当于脖子上一直坐着五只5~6公斤的狗！

如果与此同时，脖子还向前伸，压力还会成倍的增加。长期下去，很快会出现颈椎间盘老化、甚至突出等问题。

收下巴、肩打开、背挺直

建议大家时刻保持挺拔的体态，下颌微收、肩部打开、挺胸收腹。如果已经出现颈椎曲度变直甚至后凸，要刻意避免头部向前伸，可以用一根手指放在自己的下颌上向后推。

当双耳保持在双肩上方，双肩向后打开位于躯干中线略偏后的位置时，颈部的肌肉韧带也就都回到了正常的张力状态，脖子也会明显感到轻松。

动作演示不得不低头，别超过30度

在伏案工作或看手机等不得不低头时，一来要尽量把电脑抬高到与视线水平，另外尽量上下转动眼睛来调节，而不是用脖子来调节，尤其要：刻意保持自己低头的角度不要超过30度。

“收好下巴少低头”，不仅会让你的姿态更美观，对颈椎健康也特别有好处哦！

如何不再“坐以待病”

到底应该怎么坐？听我细细道来。

?选好合适的椅子

椅子高度要让脚掌正好接触地面，大腿与地面平行，膝盖略低于或与臀部高度平齐，双手能够很舒服的放在两侧的扶手上，保证双肩肌肉放松。

应该做到三个90°：

肘关节弯曲90°；

躯干和大腿之间90°；

膝关节弯曲90°。

另外，建议大家尽量不要选择带轮子的椅子，这种椅子虽然移动比较方便，但缺乏对腰部的稳定支撑，腰背肌更容易疲劳，而且也不利于保持挺拔稳定的姿态，实际上对脊柱健康是不利的。

?坐姿“人椅合一”

将椅子尽量靠近写字台，臀部要尽量坐满整个椅面，注意上半身不要前倾，整个背部要紧贴椅背，不要盘腿坐或者翘二郎腿，这样会让腰部肌肉的受力不平衡。

很重要的是，腰部和椅背之间需要放一个靠枕，把腰撑起来，让腰背和座椅做到“人椅合一”，这才是最完美的姿势。

?腰背挺直如弓

如果经常塌腰坐着，腰背的肌肉很容易疲劳，时间久了会导致腰椎不稳定。

建议大家注意保持腰背挺直如弓的姿势，能够明显减低椎间盘的压力，减少腰背肌肉的劳损

标准坐姿头肩背臀一条线

站立姿势是全部仪态的核心。如果站姿不够标准，其他姿势便根本谈不上什么优美。

正确的站姿可以从靠墙站开始练习。注意让我们头部、肩部、背部及臀部都贴在墙上，形成一条直线。

注意下颌收回，双肩放松。在等电梯、听音乐等等任何时间都可以修炼练习。

等习惯这样挺拔的姿态之后，即使离开墙，也要假想自己身后有堵墙，仍然保持一条直线。这样不论在任何时候，你看起来都会挺拔笔直、气场逼人哦！

标准站姿睡姿：不推荐蜷起来睡和趴着睡

有人喜欢蜷起来睡，特别有安全感，睡得踏实。

但要知道，蜷起来的时候腰背部后方的张力很大，这种脊柱持续弯曲的体态，在睡眠中无意识的坚持几个小时，经常会引起颈背疼痛，而且还会压迫胸部和腹部，所以并不推荐大家使用。

趴着睡时我们为了呼吸顺畅，头会偏向一边，这样脊柱就无法保持一条直线，睡一晚脖子经常会酸胀不适。

而且趴着的时候，整个胸腔要承受很大的压力，会导致胸闷、胸痛、呼吸受到阻碍、心脏不舒服等情况。

此外，对于女性来说，趴着睡俯卧还会还压迫乳房，影响乳房形态和血液循环。

最好的睡姿应该是平躺和侧躺，而且要注意让脊柱在一条直线上，这样脊柱才能在睡眠中得到彻底的放松和休息。

枕头的用法你知道吗？

建议大家至少要准备两个枕头。

第一个枕头要枕在颈部下方，要保证它能填充头、颈、肩背和床之间的空隙，使颈椎得到充分休息。

第二个枕头建议大家平躺时放在膝盖下面，有助于双腿和腰部放松；侧躺时把枕头夹在两腿之间，保证骨盆平衡，脊柱不会倾斜；

如果你的床垫不太好，睡觉时感觉腰部悬空，还可以在腰下再放个小薄枕，加强对腰椎的支撑。

经过本次课程的讲解，你学会怎么坐、怎么站、怎么睡了吗？

为您介绍一份北医三院简单易学的颈椎操。

第一节：左顾右盼

头向左在向右旋转，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。

第二节：前后点头

头向前后，前俯后仰时颈椎尽量拉长，30次。头左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。

第三节：旋肩舒颈

双手置两侧肩旁，掌心向下，两肩先由后向前旋转30次，在由前向后旋转30次。

第四节：头手相抗

双手交叉紧贴颈部，双手顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。

第五节：双手托天

双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒。

达摩一百零八手法是中医祖传绝学，是利用中医理论、阴阳平衡及五行相生相克在人体养生、保健调理中的科学性，搏采南北名家之长，吸取达摩易筋经优秀手法而创立的。达摩手法运用拨筋、点穴、正骨，配合砭法、针法、炙法、罐法、跷法、导引法、按跷法等六种内病外治的疗法。在治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘症、四肢疼痛、脏腑经络、男科妇科保养等病症有非常好的疗效。对于处于亚健康的人群亦有成熟的调理方法。达摩手法最大特点：‘短’‘平’‘快’。

达摩祖师传医法与下至六祖慧能，六祖慧能为了把达摩医术发扬光大，传给了六位俗家弟子：君术、传渡、仁普、意天、德众、君生。

从此六派各派亲传一名优秀弟子，以此类推传承了十几代，代代弟子相见亲如手足。在年清代文宗咸丰八年，六派弟子相聚在京东石门镇（现北京顺义地区），经三年考验将达摩医术传授给了当地的财主石怀仁，从此石怀仁把六派传授的医术称为六君子疗法！

石怀仁应用达摩医术，在民间为百姓治病救人，手法非常神奇，为了来之不易的医术不失传，就把达摩医术六君子疗法传承了自己的亲外甥李克胜为达摩医术第二代传人！现今达摩医术第三代传承人为李茂发老师!

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由于达摩手法传承是代代单传，概不外传，达摩手法的弘扬受到了限制。李茂发老师打破家规，决定把达摩手法向全国乃至全世界公开，公开授课传授达摩医术。让祖国的宝贵遗传发扬光大。李茂发老师不辞辛苦，不遗余力，毫无保留，全部公开并结合现代医学，为六君子疗法和现代中医填补了新的文化。

所以！！！

你想成为当地中医调病高手吗？你想迅速为患者解决痛苦使患者康复吗？你想用短时间学会独特中医调病特技吗？

★达摩医术授课内容大放送

学习应用中医六术治疗各类疾病

讲授内容

（一）“达摩中医正骨手法”示范教学，人体所有骨骼相关病症的手法操作，正骨不在有盲区。

（二）砭法、针法、炙法、罐法、按跷法、导引法六种疗法配合达摩正骨手法的运用。

（三）中医综合疗法治疗人体各部位疼痛病症方案讲解示范。

（四）达摩综合疗法之：

1、放血疗法讲解示范。

2、舌下取栓治疗心脑血管等疾病的讲解示范。

（五）男科前列腺疾病及妇科疾病讲解示范，子宫肌瘤及乳腺增生等操作示范。

（六）II型糖尿病的中医综合治疗讲解及示范。

（七）推拿正骨科室、个体经营店如何管理创收及医患沟通技巧。

（八）达摩综合治疗疾病例具体病症的操作手法讲解示范。

（头疼头晕、恶心、压迫心脏脾胃、颈椎错位的犀牛望月达摩手法）

（手法操作）

（舌下取栓）

A:支气管哮喘

1、做颈椎五把推，颈椎仰卧摇正法；

2、分筋错骨法调整胸椎1-8节；

3、手法开肘关节，摇腕、抖肩，开手指掌关节；

4、前臂掌面尺泽与太渊连线拍打刮痧，出黑豆为止；

5、针刺鱼际、孔最、内关、手穴（食指掌关节尺侧）6.拔罐肺俞、大椎（血罐）。

B:冠心病

1、颈椎五把推，仰卧摇正法；2、犀牛望月调整颈椎；3、俯卧调整胸椎3-8节；

4、仰卧调整胸肋；5、肘关节调整；

6、针刺：内关、郗门、冠心穴（足从解溪下四横指与第二、三跖骨交叉的骨缝之间取穴）；

7、拍打、刮痧，从青灵穴-内关穴；8.拔罐：膻中、膈腧。

C:颈椎病

1、颈椎五把推；2、犀牛望月；3、一指禅拨筋；4、拔罐：颈三罐；

5、针刺：悬钟（绝谷）、定喘穴（大椎旁0.5寸）、肩井、阴谷穴、中渚。

D:急性腰扭伤

1、俯卧调整胸3-12节；2、斜扳腰1-5节；

3、针刺：扭伤穴（曲池下2.5寸、压痛明显处是穴）、后溪、龈交、手背腰2痛点、合阳（腘窝中央下2寸）、腰痛穴（两眉中间上1寸）。

E：足跟痛

1、颈椎五把推；2、犀牛望月2-3节颈椎；3、一指禅拨筋；

4、针刺：三阴交、手穴足痛点、仆参；5、跺脚64下即愈。

如下的病症亦全部示范手法操作，如：感冒、支气管哮喘、急性咽喉炎、扁桃腺炎、肠胃病、呕吐、呃逆、冠心病、心律失常、习惯性便秘、高血压、高血脂、失眠、多梦、头痛、眩晕、失语（中风）、口舌诸病、面瘫、三叉神经痛、牙痛、耳鸣耳聋、鼻炎、坐骨神经痛、上肢功能障碍、大小便失禁、痛风、中风偏瘫、下肢足内翻急慢性胆囊炎、白细胞减少（免疫力下降）、自汗、盗汗、视神经萎缩、白内障、颈椎病、急性腰扭伤、膝关节疼痛、膝关节上楼痛、膝关节下楼痛、足跟痛、前列腺炎、前列腺增生、阳痿、痔疮、不孕症、乳腺病、近视眼、癫痫、扁平疣等三百多种病症。

达摩医术

一步错百步歪，五脏六腑都在这挂着那，脊柱歪了，脏腑就不在其位了，正骨后结合六君子疗法，即为：砭、针、灸、罐、按跷、导引。

1、砭法：是利用砭石治疗的一种方法，是原始人类在没有针、药的时候一点点摸索出来利用石头治疗病痛的一种方法，几千年来仍存留下来，现在大家熟知的刮痧就是砭法的一种，杨奕用砭石足疗治病也是较成功的一种砭法，砭法还有刮、压、划、刺、拍、感、闻、鐹等十五种手法。2、针法：就是大家熟知的针灸，利用银针在经络、穴位上刺激。但达摩祖师根据全身主要穴位，创建了一套达摩穴位针法。3、灸法：就是在针的基础上利用艾条可以驱除寒凉之症。4、罐法：竹、水、药、胶等拔罐疗法。5、按跷法：主要针对筋骨不在其位所造成的病痛。利用中医推拿按摩等手法，结合正骨达到骨正、筋柔、气血通，解决病症。达摩手法即为此种疗法之主要内容。按摩，《内经》中祛病用二跷，踩跷、按跷是最高祛病法。

现代达摩一百零八中医正骨手法及全科治疗脏腑病症

现代达摩医术病例

1、赵女士28岁，医院诊断颈椎椎管狭窄，导致脑部供血供氧不足，诊断结果颈椎病综合症，来达摩堂就诊时，患者进卫生间呕吐，自述头晕、头痛、恶心，经李茂发教授用新六君子疗法颈椎五把推，犀牛望月、拉平台等手法调治后，患者说一切症状消失，对李茂发教授赞不绝口。　2、贾女士49岁，五年前患神经性头痛，经一位老中医针灸半年康复，今年因她丈夫在矿山施工工伤死亡，精神受到强烈刺激旧病复发，经李教授的达摩针法治疗两次头痛痊愈，数月后，病情没有复发，患者特送锦旗表示感谢。　3、李女士51岁，几个月前发现自己的右胳膊肘关节无法伸直，经李教授的达摩针法治疗，在患者的键侧肘关节尺泽穴常规消毒，用二寸毫针刺入1.8寸行捻转手法，让患者甩患侧胳膊20次，十分钟后起针，一次调直。患者说：真神的手法，不可思议的效果。　4、张先生52岁，因患感冒、咳嗽、嗓子痛，经李教授的新六君子疗法内病外治，将1-3胸椎矫正复位，开合谷穴、少商、商阳放血，回家喝一大碗热姜汤，盖被子出汗，第二天患者说感冒痊愈。　5、王先生49岁，自述胃酸、胃胀、胃寒、大便不成形，头晕、打嗝不放屁，经医院诊断浅表性胃炎。经李教授用新六君子疗法治疗，认真做颈椎五把推、野火烧荒、背部拨揉，将混乱错位的骨关节，用分筋错骨的手法矫正复位，再用胃五罐前三针的手法调理一次明显见效。又让患者回家吃大枣、山药、小米粥，让患者平时少坐，适量运动，因久坐伤肉劳于脾，经李教授调治两个疗程痊愈。　6、王女士32岁，自述痛经，每次月经前三天小腹疼痛，后腰发凉，疼痛难忍不能上班，待月经来后渐渐好转。月经颜色黑紫带有血块。经李教授的新六君子疗法治疗，在十七椎用三寸毫针常规消毒后，向上平刺过腰阳关，用神灯烤热至小腹有热感。当时有明显的好转效果。第二天患者说月经顺利而下，月经过后让患者连续服用大枣、生姜、红糖水，连续服用直到下次月经来为止。三个月后，王女士电话告诉李教授痛经病痊愈。　7、田女士35岁，自述每次月经前几天偏头痛，带着眼眶疼痛，待月经来时疼痛消失，经李教授诊断，肝气不疏所致痛经。痛点表现在头维和眼眉骨，这也是痛经的一种表现。在同侧的昆仑穴常规消毒，用二寸毫针直刺1.5寸行泻法，当时解决疼痛，次日月经顺畅而下。让患者月经过后连服大枣、柴胡、红糖水，连续坚持喝道下次月经来为止。患者反应头痛再没复发。　8、有一次李教授和医友等车谈论医术时，被也在等车的张先生听到，问李教授说，我近几年来性生活非常不好，每次性生活强行勃起，但在三分钟之内缓缓低头无力，二十多天才有一次这样感觉，自称无力的三八大盖。李教授问他干什么工作，他说在某公司当保安有八年了，李教授给他把完脉，告诉他先调换工作再加调治就好了，他问李教授为什么要调换工作？李教授说因你的工作久立伤骨劳于肾，肾气不足而导致阳痿，患者问李教授怎么办，李教授说（1）认真做颈椎五把推、野火烧荒、推胸过腹、金龙盘玉柱（2）拨揉四至五环（3）针刺中极、阴骨、三阴交、太溪、复溜、照海。作用：四大功法不仅调理任督二脉的气血通畅，还能使十二经络通气活血，拨四环五环时宗筋疗法，筋属肝、肝经通畅得以养肝造血功能好，胃经通畅得以养胃消化吸收好，脾经通畅得以养脾运化输送功能好。所以说，胃消化吸收，肝造血藏血，脾将血液及营养输送到全身，使肾脏得血充养，所谓肾为先天之本，是与脾为后天之本相对而言的，先天是指人体受胎时的胎元《灵枢》《经脉》亦云：“人始生、先成精、精成而后脑髓生，骨主干、脉为营、筋为钢、肉为墙、皮肤坚而毛发长。”由上述可知先天之精，化生的先天之气，是由父母遗传而来，为人体生命的本源，是后天脏腑形成及人体发育的动力，肾为先天之本，是指肾的功能决定人体的强弱，生长发育迟缓，脏腑功能盛衰的根本。肾居下焦为阴中之阴脏，具有封藏、储存精气的作用，肾所藏得后天之精是指五脏六腑之精，它源于后天水谷精微，具有营养脏腑组织的作用。《素问》《上古天真论》肾中先天之精与后天之精密切相关，先天精气时时激发后天之精，后天之精不断充养先天之精，二者相辅相成、互助互用，共同构成肾中精气。肾所藏之精根据肌体的需要，重新输送至其它脏腑，成为脏腑功能活动的物质基础。如此藏中有泻，泻而又藏，循环往复，生生不息。是与脾输送五脏六腑之精相续不绝，有重要关系。所称脾是后天之本之道理，再加上述针灸方法是通肾经补肾气的最好穴位。能使气血通畅，肾脏得以充养后天之精气的作用。患者张先生听了李教授所述，认为很有道理，数日后来达摩堂找李教授治疗此病，经李教授调理三天，患者说有明显好转，调理两个疗程，患者说性生活非常好，他妻子爱他如初。

、现代达摩一百零八中医正骨手法及全科治疗脏腑病症4月01日-09日（01日报到）北京刘主任（同