程凯来支招不同头痛不同治法

头痛是十分常见的毛病，相信曾经饱受头痛之苦的人，也对这种犹如有铁锥敲击脑袋一样的痛楚不会陌生。生活中，很多人都无法避免头痛或偏头疼毛病，可能长期，也可能持续时间很短暂，可能频繁发作也可能偶尔才痛一次，这些虽然不足以致命，但令人痛不欲生的感觉绝不好受，严重影响休息和工作。来一起学习一下穴位按摩吧，轻松抵抗头痛侵袭！

偏正头痛率谷头维

点率谷

将外耳廓对折，在耳尖上方约两横指的头侧部可取到率谷穴，用拇指尖端用力点按此穴，有明显酸胀感觉。持续点按约一分钟，放松几秒后重要点按，直到头痛缓解。

掐头维

在两侧额角（前发际与侧发际相交界处）取头维穴，将一手拇指与食指分开，指尖分别点在两侧额角头维处，同时用力掐按一分钟，多次重复可止头痛。

巅顶头痛足心涌泉

点涌泉

涌泉在足心凹陷处，卷足心时，足底会出现一个明显的人字形沟，涌泉就在人字沟的顶点。头痛时，用拇指指尖用力点按涌泉1分钟，稍放松后再次点按，反复5-8次，直至酸胀感向全足放散，而头痛缓解。

眉棱骨痛攒竹鱼腰

眶上神经痛，就是人们常说的“眉棱骨疼”，指前额部持续性或阵发性疼痛，吹风受凉、感冒、外伤都可能引起。眶上神经是三叉神经第一支的末梢支，比较表浅，所以很容易急性发病，表现为一侧或两侧前额部阵发性或持续性针刺样痛或烧灼感，也可在持续痛时伴阵发性加剧。这种疼痛往往比较难以忍受，来按按下面的穴位，缓解疼痛吧。

掐攒竹

在眉毛内侧端，我们可以在眉骨上摸到一个小小的凹陷，用指尖按下会有明显的酸胀感，这里叫做眶上切迹。双手拇指翘起，用力掐下约半分钟，放松一会儿后，再重复掐按3-5次，可以迅速缓解眶上神经痛

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