骨质疏松症的简单运动方法，生命在于运动，
2017-9-11 来源：本站原创 浏览次数：次骨质疏松症发生的原因之一是骨骼上的应力或负荷不足，造成骨钙的丢失，从而导致骨质疏松症的发生。所以，为了预防和治疗骨质疏松症，除了常用的药物疗法、物理疗法、补钙疗法外，很重要的是运动疗法。运动疗法可增加骨骼上的应力或负荷，使骨骼处于受力状态，减少骨钙的丢失，达到治疗和预防的目的。
骨质疏松的运动方法因患者的年龄、性别、身体状况等因素不同而各异，但原则是通过肌肉的收缩运动，使肢体和躯干处于不断的运动状态，骨骼上受力，达到治病防病的目的。所以，人们可以因地制宜，同时因人而异做各种形式的运动。下面介绍几种简单易学的运动方法：
骨质疏松症患者的简单运动方法（1）
骨质疏松症患者的简单运动方法（2）
骨质疏松症患者的简单运动方法（3）
骨质疏松症患者的简单运动方法（4）
骨质疏松症患者的简单运动方法（5）
骨质疏松症患者的简单运动方法（6）
以上内容就是关于骨质疏松的简单运动疗法，每次运动的最佳效果时间为30—60分钟，根据每个人的具体情况不同，可以从短时间运动开始逐渐延长运动时间。希望大家能明白，只要患者好好运用这些骨质疏松的运动疗法，就可以强化骨骼组织，更好的控制病情，对治疗肯定有帮助。所以患者要想远离此病的干扰，就要多多学习这些骨质疏松的运动疗法。希望大家都能拥有一个健康的身体！
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相关介绍
骨质疏松治疗仪（低频脉冲磁疗仪）利用磁场镇静止痛、消肿消炎的治疗作用迅速缓解患者腰背疼痛等骨质发疏松临床症状。同时利用磁场的磁-电效应（非热效应）产生的感生电势和感生电流，改善骨的代谢和骨重建，通过抑制破骨细胞、促进成骨细胞的活性来阻止骨量丢失、提高骨密度。
磁疗特点：
适应症广：应用各种类型的磁场治疗疾病时，其适应症广，如在内科、外科、妇科、儿科、眼科、耳鼻喉科、皮肤科等，均有不少疾病是磁疗的适应症。
疗效好：磁疗发展快、治疗疾病种类多，对多种疾病有较好或一定的治疗效果，对有些疾病产生的效果也很快，甚至有的疾病可以出现即时的疗效。
多病兼治：磁疗法属于物理疗法的范畴，采用不同的磁输出端子可以治疗不同的疾病。
治疗疾病的双向性。
无痛苦、无损伤、安全性好。临床方向：
?骨科方向?老年病方向?神经科方向?康复医学科方向?消化科方向?心内科方向?血液科方向?妇科方向?呼吸科方向
适应症：
骨质疏松、内分泌紊乱、急性软组织损伤、肩周围炎、网球肘、腱鞘炎、血肿、滑囊炎、三叉神经痛、枕大神经痛、眶上神经痛、冠周炎等急性胃炎、慢性结肠炎、单纯婴儿腹泻等消化系统疾病。
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