常被忽略日常伤肾行为滴耳疗法使您远离药物

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。日常生活中您的哪些行为伤了肾，而却常被忽略呢?

长期熬夜

熬夜会大量消耗人体的精血，从而使肾精不足,肾精消耗过多，人就会肾气不足，最终会诱发疾病。

久坐少动

中医典籍中就有“久坐伤肾”这一说法，因为长时间坐着不动，腹腔和下身的血液循环会受到阻碍，气血运行不畅，会影响到肾功能的正常发挥，出现代谢物质排泄缓慢的问题。

经常憋尿

尿液是由肾脏生成的，是机体的代谢产物。人在憋尿时，肾气处于“抑制”状态，时间长了，肾必然会出现问题，肾虚、肾精耗损等都会相继出现。

吃得太咸

吃得太咸，肾气偏盛，就会抑制心气，引起心悸，使得血脉凝固不畅，导致颜面和皮肤失去光泽，还容易导致高血压、动脉硬化、心肌梗死等。

暴饮暴食

平时吃得太多、太饱，超过了身体的需求范围，最终就会产生过多的代谢废物。这些废物大多经过肾脏排出，会增加肾脏的负担。

中医认为，吸烟伤肺，喝酒伤肝，烟酒无度，久之必定伤肾，会令肾精耗竭，元气大损。

7.滥用药物:肾脏是最容易受到药物毒性损害的脏器，这主要是由于药物及其代谢产物大都必须经肾脏排出。用药种类太多、剂量过大就会加重肾脏的负担。如果应用不当或剂量过大很容易对肾脏造成损害，导致肾功能障碍。

真定堂温馨提示：肾好，身体才会更健康,日常伤肾行为应避免!老年人，肾脏不好或肾功能不全的三叉神经痛患者慎用卡马西平等西药止痛药物。因为药物经肾排泄，肾功能的异常会引起药物蓄积，产生毒副作用。肝肾功能不全者可能因代谢和排泄缓慢，导致药物吸收增加，甚至中毒。

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