二院技术体内湿气大,别怕,看完它,轻

2020-9-8 来源:本站原创 浏览次数:

有没有这样的感觉?

?总是感觉睡不醒,常常犯困、身体沉重?

?吃了东西不爱消化,有时候还打嗝、泛酸?

?关节比天气预报还准,一到阴雨天腿脚就痛?

?特别容易出现皮肤问题,爱长“痘痘”、湿疹?

?炎炎夏日,没胃口,不想吃东西,还腹胀?

?肥胖、大腹便便、油头满面、无精打采,总感到身体很重、浑身不清爽、舌苔厚、大便黏......

其实,这些都是体内湿邪在作祟。

湿邪是现代人健康的一大克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶,有句古话叫:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。

湿气,从哪来?内湿有一种湿气叫“内湿”,即体内水湿停滞,也称内生湿邪。不健康的生活方式和饮食习惯,如熬夜久坐、缺乏运动、大量饮酒、饮食无节制均可能是导致内湿的重要原因。特别是有的人偏爱吃重口味、油腻的食物,这些食物消化不了,致使脾胃虚弱,湿气内生。外湿另一种湿气叫做“外湿”,即外感湿邪。此种湿气主要是受到季节和地域环境的影响。例如经常住在气候潮湿的地方,或者经常淋雨涉水,就容易被湿邪侵袭。这些习惯易致湿邪入侵1.洗头后用毛巾捂着。“头为诸阳之会”,人体十二经脉中,手足三阳经均汇聚于头。如果洗完头用毛巾捂着,很容易感受湿邪。湿邪性黏腻,易伤阳气,会出现“因于湿,首如裹”的情况。2.过食生冷。过食生冷寒凉之品会影响脾胃运化和气机升降功能,使水湿停滞胃肠,引起食欲不振、呕吐、腹痛、腹泻等症状。3.猛吹空调。出汗本是一个散湿的很重要途径,而空调营造的凉爽环境,会使身体毛孔自动闭合,汗排不出来,湿气也就散不出去,只能聚积体内。4.喝酒不节制。酒助湿邪,容易引起体内湿气聚集,致脾胃功能失调。5.久坐不动。《黄帝内经》中说“久坐伤肉”,其实伤的就是脾。脾主肌肉,主运化水湿,缺乏运动可引起脾气亏虚,水湿不化,聚湿生痰。湿邪易犯的6大人群

1.婴幼儿。常见的婴幼儿湿疹正是湿邪为害所致。

2.老年人。由于身体机能下降,湿邪最容易入侵中老年人。

3.生活习惯不好的人群。久处湿地,或直接涉水淋雨,或所穿衣物长久潮湿,或洗完头不吹干,或夏季喜睡地板也会导致湿邪侵犯。

4.饮食肥甘厚腻者。长期吃油腻、甜食、肉食,容易化生痰浊,代谢不了,于是在体内堆积,导致体内湿重。

5.生活在气候湿润地区的人群。比如气候潮湿的两广及川渝地区的居民。

6.空调族等人群及环卫工人、高温作业者等。

祛湿妙招多出汗减少待在空调房时间,勤运动,让汗出透,有利于气机通畅,加快水液代谢和湿气排出。大量出汗后注意补充水分。清淡饮食

清淡饮食以减轻脾胃负担,加以适当辛辣食物(如葱、姜、蒜等),或做菜时放入适量香料(如花椒、白豆蔻、砂仁等)有助于行气并发散体内湿气。

避免潮湿环境

不睡地板,如居潮湿环境中,可使用除湿机。

针灸火罐

孟州二院中医馆针灸火罐治疗有助于祛湿。自己在家中也可按压或艾灸健脾祛湿的保健穴位,如承山、足三里、三阴交、阴陵泉等。

孟州二院中医馆

01

拔火罐

拔火罐的原理

1、疏通经络

在拔火罐的时候,会产生一种真空的压力,这种压力应该作用在身体的经络穴位中,能够把皮肤上的毛孔不断打开,并且,让皮肤处于充血的状态。使得经络气血流通更加顺畅,进而能够调节脏腑器官,达到治疗疾病的目的。

2、提高皮肤敏感性

拔火罐的时候,能够在很短的时间里,让皮肤充血,毛细血管甚至会发生破裂,发生溶血情况。

血红蛋白会不断的刺激机体,神经系统、组织器官会进行相互调节,提高了白细胞吞噬能力,不断增强皮肤对外界的敏感性。

02

针灸

针灸疗法是以中医理论为指导,以经络为主题,通过针刺或艾灸人体穴位,以调节人体的气机,达到调和气血,调和阴阳的一个传统治疗方法

针灸疗法适应症

1.骨关节、肌肉系统疾病

颈、肩、腰、腿痛、风湿、类风湿性关节炎,肌肉劳损、挫伤,网球肘,腱鞘炎。

2.神经系统疾病

血管神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、枕大神经痛、肋间神经痛、面神经麻痹、面肌痉挛、周围性神经疾患、脑梗死、脑出血、脑震荡后遗症、脑萎缩、美尼尔综合征、眩晕症、帕金森病、癫痫、神经性膀胱功能失调、外伤性截瘫等,脑中风偏瘫,枕大神经痛、坐骨神经痛、带状疱疹后遗神经痛、周围神经麻痹等。

3.消化系统疾病

胃肠道功能紊乱,消化、吸收不良,急慢性胃炎、消化性溃疡、呃逆、神经性呕吐、胃酸过多、胃食管反流症、食道、贲门痉挛、噎嗝、胃下垂、十二指肠溃疡、急慢性结肠炎、呃逆。

4.泌尿生殖系统疾病

神经源性膀胱机能障碍、遗尿、性功能障碍、痛经、单纯性肥胖、慢性疲劳综合症等。

5.其他杂症

脑动脉硬化症、头晕、小儿麻痹、失眠、神经官能症、更年期综合症、落枕、湿疹、皮肤瘙痒、牙痛、慢性鼻炎等多种急慢性疾病。

孟州二院中医馆

医院中医馆,(亚健康治疗中心),围绕着“未病先防,既病防变,瘥后防复”的治未病健康管理理念,开展了全民健康管理服务。

神经康复科副主任宋曾

河南省中西医糖尿病专业委员会委员,焦作市物理与康复专业委员会委员,焦作市中医康复专业委员会委员。孟州市武术运动协会副秘书长。擅长中西医结合治疗脑血管病,心脏病,胃病,肝病及各种肾病,肾病综合征,糖尿病,甲状腺疾病等内科疑难疾病,手法复位配合针灸,介入治疗颈肩腰腿痛,风湿,类风湿关节炎有特效,每年诊治病人人次以上,深受患者好评。

中医馆简介

中医馆(亚健康治疗中心),传承中医文化,充分发挥中医特色,针对亚健康人群、慢病高危人群,开展了家庭医生签约服务、中医体质评估、各类疼痛治疗、亚健康风险评估、健康咨询及指导、慢性病健康管理、老年病管理、偏颇体质调理及心理咨询等项目,实施中医中药、传统外治法、中医养生操等综合调理干预手段。

孟州二院中医馆以“修身、养心、健康、中医道”的理念,致力于“提高人类生命质量”的健康事业,立志让中医馆成为“医术精、服务好、患者满意”的中医馆。

联系方式

医院

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