孩子们ldquo停课不停学rdqu

北方散文安秋生古武当山遐想 http://www.jianhuae.com/jhzz/6601.html

上网课有段时间了

这段时间，简直是对家长和孩子的双重挑战啊！

你以为他们是这样

实际上他们是这样

怕孩子控制不好电子产品的使用时间

既伤眼睛又容易影响学习

在家上网课，送您这份护眼攻略

01

长时间用眼可以导致或加重的眼科疾病

1、视疲劳并眶上神经痛2、真性近视并近视度数不断加深

3、干眼症

02

如何有效预防

1、正确选用网课视频工具尽量不要用手机上课，尽可能地选择屏幕大的工具，比如电脑，电视等。最好将手机与电视屏幕连接起来，投射到电视上进行网课学习。2、保持正确的读写姿势家中的书桌椅应该调整好高度，读书写字的时候保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺，胸距书桌一拳。

使用网络授课，严格按照学校制定的作息制度，非学习使用电子产品每次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。

3、预防干眼症小妙招4、要注意用眼卫生

新型冠状病毒如果接触到了粘膜，如眼结膜、鼻黏膜、口腔粘膜等，也可能进入人体致病。所以疫情期间要注意勤洗手、不要揉眼睛。可以减少新型冠状病毒经过眼睛途径的传播。

03

如果孩子出现这些症状，需要立马就诊

如果儿童眼睛红，眼睛痒，不断揉眼，要警惕是否有过敏性结膜炎。发现儿童歪头视物，频繁的眯眼、挤眼等异常情况应该仔细观察，医院进行就诊。

专家简介

李果眼耳鼻咽喉科副主任副主任医师

常德市眼科专业委员会青年委员，医院青年名医，年毕业于湖南省中医药大学五官科专业，医院进修。率先在石门县开展超声乳化摘除白内障手术，目前已成功完成余例超声乳化白内障手术。

科室简介

眼耳鼻咽喉科，位于住院大楼三楼。设床位52张，专科医生9名，专业护理人员14名，是一支集眼科、耳鼻咽喉头颈外科为一体的门诊和住院综合医疗团队。科室现有耳鼻喉综合检查台、进口裂隙灯、内窥镜系统、自动免散瞳眼底照相机、进口眼科YAG激光系统，KTP激光治疗机、鼻窦切割吸引器、电脑验光仪、电脑非接触式眼压计、听力计、中耳分析仪、眼科AB超、角膜内皮仪、美国爱尔康超乳仪，德国蔡司显微镜、鼻咽喉镜系统、进口耳鼻喉科综合动力系统等高端设备。目前在全县率先开展了眼超声乳化摘除白内障加人工晶体植入术，鼻内窥镜下选择性翼管神经切断术，鼻内窥镜下全组鼻窦开放术，鼻内窥镜下单独碟窦额窦开放术，鼻内窥镜下鼻腔泪囊吻合术，鼻内镜下鼻窦眼眶肿瘤切除术，显微喉内窥镜下喉肿物切除术，颈部肿物切除术，眼前节激光治疗后发障和青光眼，泪道探通治疗新生儿泪囊炎等。

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图片:部分来源于网络

文字：李果

编辑：王丹丹

初审：李俊华

终审：杨海荣

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