头条健康教育您的耳后有鼓包吗赶紧对照

淋巴癌最难察觉、发病率最快、死亡率较高。现在的网络调查个人中，有99个淋巴堵塞，其中的80人堵塞非常严重、60人有严重或轻微的淋巴结节、2人为潜伏性淋巴癌、1人确诊淋巴癌。

耳后有鼓包是有炎症，提示您要疏通淋巴了！

耳后淋巴结聚集了耳部、头皮以及咽部的淋巴液，这里如果有鼓包，不要轻视，是有炎症的表现。

先来看看淋巴结为什么会肿大：

1.淋巴结都有其服务的区域，当其管辖的区域内出现炎症时，它才会肿大。

2.人体被病毒或细菌等感染时，就会沿着淋巴管进入到淋巴结，被其滤过，细菌的滤过效果较好，病毒和肿瘤滤过较差。

3.当细菌、病毒等进入淋巴结后，引起体液免疫应答，淋巴结为了多产生淋巴液，淋巴小结开始增多增大，此时，淋巴结就肿大了。

耳后淋巴肿大的原因：

多为金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌感染所致。可能的疾病有：牙龈炎、中耳炎、腮腺炎、化脓性腮腺炎、急性淋巴结炎、慢性淋巴结炎、慢性泪腺炎等。如果是上面这些疾病引起的淋巴结肿大，则不必担心，把这些病治好，炎症消除，鼓包自然也就下去了。

但耳后淋巴结如果长期肿大，就特别要警惕这样一种恶性疾病了：鼻咽癌。鼻咽癌是一种恶性肿瘤，转移很快，发病的早期会转移到耳后淋巴结上，70%的患者会表现出耳后淋巴结肿大。鼻咽癌引起的淋巴结肿大，一般是不痒不痛的，摸起来质地较硬，推的时候，会感觉有粘连固定感，淋巴结内还有血液流动。随着症状的恶化，时间的推移，耳后的淋巴结会越长越大，并逐渐向颈肩、锁骨部位扩散，引起颈肩和锁骨的淋巴结肿大，此时病症就已经比较严重了。如果不及时进行放化疗，肿瘤细胞就会逐渐往下，一直扩散到肺部，甚至造成继发性肺癌。

怎么预防和治疗

预防淋巴结肿大：要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多休息；保持良好的心态，稳定情绪，拥有健康良好的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，忌吃辛辣、刺激性强的食物；保持情绪乐观、心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑过度；积极锻炼身体，合理运动，增强体质。

除了耳后淋巴，腋窝突起的更要重视，预防乳腺癌！！

小编提醒您：定期做耳后淋巴、腋下淋巴、腹股沟等排毒。

人体三处淋巴决定生死

一定要重视

我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴，它们能决定您的生死。

01

颈部淋巴

与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。

当颈部淋巴正常运作，可以改善：

1.睡眠、头晕头痛、面部肤色暗黄无光泽。

2.肩周炎、肩颈疼痛、易落枕、记忆力减退。

3.脑部循环差、供血不足、供氧不足。

4.颈部淋巴结肿大、长痘。

5.易形成的黑色素、沉淀性色斑。

6.老年痴呆、心脑疾病。

7.咽喉肿痛、双下巴。

8.下颚塑型。

02

腋下淋巴

胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。腋下淋巴结堵塞，可直接导致乳腺癌！当您发现乳头乳晕越来越黑的时候；当您发现乳头内陷的时候；当您发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通，通则不痛），表示您的胸部健康已经在走下坡了。

疏通腋下淋巴的好处：

1.改善胸部胀痛、促进人体代谢、排毒。

2.预防胸部疾病。

3.减弱淋巴结肿大、颜色暗。

4.改善副乳。

5.代谢胸部的垃圾毒素。

6.减少腋下废脂、废气。

7.增强免疫力、增强心脏供血功能。

03

腹股沟淋巴

腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，当女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症状，都是来源于腹股沟淋巴堵塞。您可以观察凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，用手擦腹股沟时，内部感觉到疼痛和股沟结节，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。

我们疏通腹股沟淋巴，对自身也好处多多：

1.代谢盆腔内垃圾毒素。

2.提高肾功能、改善女性生殖健康。

3.改善下肢肥胖。

4.预防和改善妇科子宫肌瘤、卵巢囊肿。

5.清宫血、排宫毒、改善妇科炎症。

6.改善手脚冰凉。

7.改善下肢循环、腹股沟肿大。

8.改善腿脚麻木。

淋巴按摩可救命！

这套按摩方法请收好

我们疏通淋巴最好的方法就是按摩：淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，从而起到防治慢性病的功效！

颈部淋巴疏通方法

▲颈部淋巴的一种按摩方法

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。

腹股沟淋巴疏通方法

采用“蝴蝶式”，通过双腿的运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净，不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔区域的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力，排除杂质。

方法很简单，坐下来，屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下，然后双腿弯曲，脚心相对，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，这就是动态“蝴蝶式”了。每天最好都练习一下哦（男女通用）。

腋下淋巴疏通手法

腋下其间皮层多汗腺，分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，并且腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉穴，它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。中医认为，按摩极泉穴有宽胸宁神的功效，可以防治冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等循环系统疾病以及肋间神经痛、癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病、肩周炎等。人体解剖学则揭示，腋窝处不仅有动静脉血管，而且有大量的淋巴组织，担负着血液输送，免疫防御功能。西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应，刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化能力。

01

按压

用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。

02

弹拨

抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各1次。

注意：

按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。

人体三处淋巴决定生死，并不是危言耸听，大家千万不能忽视这三处淋巴的排毒哦！

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