能头朝西,具体是啥意思或不是迷信

中国有着上千的文化底蕴，其中流传下来的宝贵知识也是数不胜数，今天我们就来讲一讲俗语。俗语一般都是流传于民间的一些具有经验总结性的语句，一定程度体现了广大人民的智慧，可是其中也不乏有一些带有严重迷信的色彩。导对于俗语的可行性就要打上一个大大的问号了。其中就有这么一句：睡觉不能头朝西。相信大家从老一辈的口中都听到过，他们会说这样睡觉不太吉利，会让我们觉得太过迷信，不太可信也不可靠。但是现在我告诉你，其实呢这句话是有一定的科学依据的，下面就为大家讲解这句话中包含的知识。首先我们都知道地球，作为全人类的家，是一个巨大的球体，一直保持着自西向东的旋转，而我们作为地球上的居民也会随着旋转，到了晚上大家睡觉时也一样。如果我们头朝着西睡觉，与地球自转方向相反，就会产生一个相对的作用力，我们身体中血液的流淌就会受到阻力，不利于血液的循环，虽然这一影响微乎其微，但是时间长了，人会因此产生一定的变化，会出现脾气暴躁、做梦、黑眼圈。另外地球也是一个巨大的磁场，有一根由北极经地球表面进入南极的磁力线，而当我们头朝西睡觉时，就会使我们体内的电流通道也地球的磁力方向互相垂直，磁力就会对其形成一个巨大的阻力，人体为了防止出现影响，会自我进行处理，消耗一定的能量，提高新陈代谢，来达到一个新的平衡。由于睡觉能量又得不到及时的补充，第二天我们的身体就会发觉有点劳累。以上两点都是“睡觉不能头朝西”这句俗语中包含的一些知识点，也在一定程度上检验了它的真实性，那么除了这些，我们日常睡觉的注意事项还有哪些。1.睡眠姿势研究发现人体最佳的睡觉姿势是西北向，跟有有利我们体内细胞的有序化，调节器官的功能。尽量选择右侧卧的方式，因为心脏位于胸部的左侧，右侧卧的睡姿可以使肌肉更好的放松，心脏也不会受到压迫，呼吸顺畅，从而提高我们的睡眠质量。2.睡眠时间人体最佳的睡眠时间一般是7-8个小时，睡得过多过少都是会更容易引起身体出现不适。3.睡眠温度睡觉时尽量保证在15-24度的室温下，同样也可以提高我们的睡眠质量。4.枕头高度成年人一般以10-15cm高度最为合适，相对于人的一肩之宽。赶紧去看看你的枕头高度达标了吗。5.床铺软硬其实根据身体脊柱的生理需求来看，最好选择木板床，这样更有利于脊柱的发育跟矫正。并非所有的俗语都是不可信的，其中也包含了一定的科学依据，不过要经过认真筛查，挑选出对我们有利的部分，可以小幅度的提高我们生活的质量，希望以上这些能够对大家起到帮助。