枕大神经痛虽然疼痛剧烈

(4)松弛止痛法:疼痛患者如能解除心理紧张、松弛肌肉,就会减轻或阻断疼痛反应,从而起到止痛作用

(3)呼吸止痛法:疼痛时深吸一口气,再慢慢呼出,然后慢呼慢吸,呼吸时双眼闭上,想像新鲜空气缓缓进入肺中,同时,心中默数l、2、3、4……

(2)音乐止痛法:疼痛患者可通过欣赏自己喜欢的乐曲,以缓解疼痛可以边听边唱,也可闭目静听或随节拍轻微活动手脚这样既可分散注意力,又可缓解紧张情绪松弛的方法很多,如叹气、打哈欠、深呼吸、闭目静思等

(5)刺激健侧皮肤法:疼痛时,可以通过刺激疼痛部位对侧的健康皮肤,以分散注意力,使其注意不到患处的疼痛感觉如左臂疼,可刺激右臂皮肤,刺激的方法有按摩、捏挤、冷敷、涂抹清凉油等

以上是枕大神经痛的非药物治疗方法,提倡枕大神经痛患者尝试并运用,日常保健对枕大神经痛患者十分重要,运用以上枕大神经痛保健疗法的同时,患者也应注意保持良好心情、适当运动,起居饮食规律的问题,这些保养要点对于枕大神经痛患者的恢复很有帮助

枕大神经痛被称“天下第一痛”,给患者带来很多麻烦枕大神经痛虽然疼痛剧烈,但不是只有吃药才能解决问题,如果平时注意保养和调节情绪,运用一些保健疗法也可以有效地缓解疼痛,达到治疗的目的下面介绍几种缓解治疗枕大神经痛的非药物疗法

(1)转移止痛法:当患者疼痛时,可通过多种形式分散对疼痛的注意力,从而起到减轻疼痛的作用,如看电视、听故事、读书、逛公园与朋友交谈等北京专业治疗牛皮癣医院