人为什么会膝盖痛99的人不知道，看到
2017-9-15 来源：本站原创 浏览次数：次人为什么会膝盖痛？
膝盖为什么会磨损？
积液和水肿是怎么来的？
平白无故怎么会出现这些东西？
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。
所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
膝关节拍打示范，必学！
(▲建议在wifi环境下观看。)
拍打膝关节的好处
膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。
而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。
另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就要治肝！拍打膝关节更是大补肝脏的方法，不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。
拍打要点须将其前后左右全拍透
很多人害怕骨刺，“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多疼呀，给我扎破了怎么办？”其实骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有。它本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。
把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去拍打。
拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚。此八个通用部位，基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病都可先拍打的部位，其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。
万病皆由14条经络不通引起，无论被蚊子咬个包，还是体内长了瘤，无论失眠还是便秘，无论糖尿病高血压还是心脏病等等，皆离不开14条经络的淤堵。
将这14条经络统统打通，坚持拍打，配合拉筋，您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消除了！
通则不痛，通则不痛，告诉更多人，膝盖不再痛原来这么简单！
（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）
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日常生活中，很多人都不太重视关节健康，认为只要不痛，不影响生活，就可以高枕无忧。真要替低调的“关节兄”抱个不平，也为大家提个醒：关节损伤，离我们并！不！遥！远！
可能你觉得这只是一些冷冰冰的数据，看完没什么感觉。那是因为你觉得自己还很年轻、很健康，离关节问题的出现还很远。但你可知道，多种关节病痛都是由于早期对关节问题的忽视和缺乏保养所导致的！
下面这些地雷，你踩中多少个？
1、颈椎病长时间低头看手机、伏案工作，会加重颈肩关节的压力，使颈部过度紧绷从而导致慢性劳损，使得颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，甚至头晕恶心的症状。
2、膝关节退行性关节炎走路、奔跑、上下楼、爬山…膝关节在人体关节中运动量大、负荷重，容易产生损伤。例如，膝关节疼痛、肿胀，甚至变形；活动时甚至能听见“喀嚓、喀嚓”的摩擦声；上下楼吃力，下蹲困难。
3、腰椎间盘突出长期不良坐姿、跷二郎腿这些日常的不良习惯会使你的腰椎各关节长期受力不均，诱发腰椎间盘突出，导致相邻的脊神经根遭受刺激或压迫，出现腰痛、下肢麻木等一系列症状。
4、骨质增生由于关节软骨的磨损，变薄，对关节的保护作用减弱。而骨与骨之间的硬性摩擦，导致骨质增生的产生，影响关节活动。
5、肩周炎肩关节活动量大，容易受到损伤，造成肩关节的各方向活动受限，并且怕冷、关节疼痛。此外，还可能出现肌肉痉挛，晚期发生废用性萎缩。肩周炎女性发病率略高于男性。
6、半月板损伤半月板是膝关节特有的2个月牙型的纤维软骨，可保证膝关节长年负重运动而不致损伤。运动外伤是导致半月板损伤的主要原因，如果破裂的半月板进入关节之间，活动时将会感觉疼痛，或在膝关节屈伸时有弹响或交锁现象。
俗话说牙痛会要命，但如果你的关节痛起来，那比要命还可怕，牙痛是短暂的，但关节的问题处理不好将终身受其折磨。
关节是人体活动的关键部位，如果它受到伤害，轻则活动受到限制，重则将在轮椅上度过余生。
与其等到出现问题才鐧芥鐤�庝箞娌荤枟濂?鍖椾含涓鍖婚櫌鏄亣鐨勫悧
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