第一百八十四节舒筋活络灸之枕神经痛篇

枕神经痛是枕大、枕小和耳大神经分布区疼痛的统称。多为一侧性，起源于枕部，向头顶（枕大神经）、乳突部（枕小神经）或外耳（耳大神经）放射，呈持续性钝痛，可阵发性加剧或间歇发作，活动头颈、咳嗽和喷嚏时可加剧。枕外隆凸下常有压痛，枕神经分布区可有同侧感觉过敏或减退。枕神经痛可因为上段颈椎病、脊柱结核、骨关节炎、脊髓肿瘤、硬脊膜炎和月经转移瘤等所致，上呼吸道感染或扁桃体炎也可引起。受凉、劳累、潮湿、不良姿势睡眠是其诱因。

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理枕神经痛

我们选灸①天柱；②大杼。

天柱：在项部，大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。

大杼：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。

施灸的方法：取帝裔艾，采用温和灸，每次15～30分钟，每日1次。

下面是帝裔康温馨小提示：

避免和预防引起枕神经痛的全身性疾病。同时减少枕部刺激：应避免使用高而硬的枕头，减少枕神经痛的诱发因素，如防止受凉、寒湿和疲劳等。

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