人过45就怕血管堵每天睡前6分钟血管操

请记住：

血管堵塞最好的治疗，永远是预防！

专家提示，45岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。所以人过了45岁就要保养血管了，而中老年朋友们则更加不用说了。

不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意。其实身体里的血管已经悄悄老化，严重的还会造成血管堵塞，然后各种致命的老年病就会找上你！

专家提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。

不同的血管堵塞会引发不同的疾病

1、大脑血管堵了——中风

中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力，卧床不起。

2、心脏血管堵了——心梗

如果堵塞不严重的话，可能只是心脏泵血能力受到影响，而严重的心梗随时都会要命。

3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓

动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。

4、肺部的血管堵了——肺栓塞

肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能窒息而死。

医院心血管内科教授杨天伦说过，血管年轻是人长寿的标志。血管软，寿命长，血管硬，寿命短。

每天6分钟，血管不堵塞！

无论您有没有血管疾患，每天在床上做下面这个动作，练一练血管操，只需要6分钟，对身体会有很多好处！

1

、仰卧，双腿伸直抬高45度2分钟。

2

、坐起，小腿垂于床下2分钟。

3

、再平卧，脚尖一绷一放连做2分钟。

重复两三遍，每日一次，就能起到锻练血管的作用。

血管操要做，饮食也要注意。

养护血管常吃5大“血管清道夫”

1.菜花血管清理剂

中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。

2.西兰花抗氧化清血管

西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。

3.西红柿保护血管弹性

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，它还可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

4.玉米软化动脉血管

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。

有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

5.黑木耳排出有毒物质

现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

人到了45岁就怕血管堵住，各种病痛难忍受！所以大家一定要学会每天睡前做做血管操，多吃养护血管的食物，形成良好的生活习惯，就再也不怕血管堵了，不用担心血管病！

报名（注明：参加刺络放血）

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中国医疗行业协会

医院

中疗字（）号

北京中国传统刺络放血总部(中国医疗行业协会）

关于举办“祖国瑰宝疑难顽症痼疾刺络疗法”的学习通知

▲刺络放血疗法特点：

一、刺络疗法特点:

1、安全无毒副作用，纯自然疗法，操作简单，三高症通过三至六次治疗可以慢慢停药，无需天天治疗，半个月或一个月治疗一次就可，打破了传统治疗模式，从而避免了医疗事故的发生。

2、疗效显著：除先天性，遗传性，自然衰竭以外，有立竿见影的疗效。只要血液环流动正常，对各类疾病都有神奇疗效。例如：牛皮癣，高血压，高血脂，糖尿病，癫痫病，乳腺纤维瘤，早期乳腺癌，肝硬化腹水，痛风，不孕不育，胃病，经过针灸等多种方法治疗无效的头，颈，肩，腰，腿等痛症，均可几次治愈。

3、治疗范围广：凡针灸记载的疾病都可以治疗，特别对疑难病有显著疗效。

4、不需复杂的医疗环境和特殊医疗器械，只需一根三棱针，用传统中医疗法既可。费用低廉，几乎无成本或很少成本。

5、简单易学，不需记忆复杂的经络走向和穴位分布，不需高深学历，有无针灸基础均可在几天内学会，用于临床治疗，真正体现了中医博大精深，大道至简，不服药者为上医之中医精华。

▲刺络放血疗法适应症：

糖尿病、高血压、高血脂、牛皮癣、丹毒等难治性皮肤病，顽固性头颈肩腰腿痛、胃肠病、妇科病、不孕不育、癫痫、乳腺纤维瘤、乳腺增生、四肢麻木、手脚冰冷各种风湿病、月子病、等疑难杂症等等。一次见效，

三次病情恢复稳定。安全高效、无毒副作用。只需半个月治疗一次，疗效神奇。

主治颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质增生症、风湿类风湿疾病、四肢顽固性麻木、股骨头无菌性坏死、肩周炎、各种神经痛（如坐骨神经痛、枕神经卡压性偏头痛）、弹

▲主讲专家：

陈健，中国医疗行业协会会长,疑难顽症及韩国美容美形技术专家委员会专家。多名省部级领导保健医师、中医全科主治医师。出身于苏北中医世家，从医后又考取军校，医院康复科工作十三年。04年发表刺络放血治疗早期乳腺癌论文，现受到医院聘请做临床指导治疗工作。

▲培训对象：

凡从事养生保健机构、医院、门诊、社区卫生服务站、疼痛科、理疗科、康复中心、养生馆、骨科、疼痛科、针灸科、软伤科、康复理疗科、医院、门诊、卫生所的临床医生均可参加。

▲培训时间

年10月14日-17日（14日全天报到）山西省太原市

▲学习费用：

1、全国统一培训费用元（包括培训费、学习资料费、证书、光盘）

2、食宿自理，我方也可以给学员统一安排，费用自理。

▲报名方式：报名需发送您的姓名，地址和联系方式

（杜主任》

背部刺络的原理：

通过中医手法反复强化刺激劳损和於堵的部位，让堆积的乳酸和於堵的结节打散，在劳损和於堵严重的部位用梅花针迅速针扎，把堆积在人体深层的於毒废血彻底引排出来。达到立即改善和治疗肩颈疾病的效果。

全身其它於堵的地方都可以采用此种方法调理身体。

通过血样的颜色辨症让你清楚了解身体健康现状——你属于以下哪种呢？1.乌黑血色，血出如墨，则为久病，说明瘀血内停日久，於血阻络。；2.血中夹水，说明有风湿病，肝病。3.血液中夹有粘液果冻样物质，说明湿毒瘀积，凝滞日久；4.出的血很淡为炎症，初病。血色紫红说明新伤；5.吸出物如洗肉水样说明有严重陈旧性伤湿；6.流出透明性水液，说明水肿；7.出现水泡者为湿重；8.吸出泡沫样液体，提示有风邪；9.吸出血液量多说明病程较长；10.吸出血量较少说明病程较短或病位较深。11.拔罐后，取罐时手伸进罐内，若顿时感觉有一股热气的，说明湿热重12.出血缓慢，多刺几针仍断续出血者，提示气亏血虚。13.出血清淡不易凝结，说明血虚。14.血液容易沉淀并很快凝结，说明气虚。

刺络放血学员临床治疗效果反馈：

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更多刺血那些事儿你知道吗？

1

刺血手法

1、认定血位后，腕劲快速点刺，一秒钟要求刺6---9次。

2、对恕张的脉络要求一针见血，一般都会喷涌而出，要有所准备，不要给污血浅到

2

刺血后的反应

1、80%的病人刺血后即感到轻松舒服，20%的病人反而感到疼痛加重。凡痛感加重的人治愈的速度要比马上感到减轻的人要快得多。

2、经5---10次刺血无感觉的不宜再刺血。

3

刺血的时间

1、对炎症，急性疼痛病人可一天一次，减轻症状后3---5天刺血一次。

2、慢性病人隔天一次，见效后5---7天一次，可以拨罐的部位刺后拨罐15---20分钟。

4

刺血的禁忌

1、大出血的病人及容易皮下出血者。

2、严重的心脏病。

3、性病，皮肤病，皮肤溃烂者。

4、孕妇或经期，白血病禁刺。

5、病人过饥过饱，惊吓后，精神过度紧张者不刺。

6、对肝病的病人不但刺血要小心，(其它任何疗法要求一样)不要将血碰到自己，千万不要将血碰到伤口上，否则即会传染。

5

对任何疗治“晕针”的救治

1、即刻用手掌将病人的大椎穴擦热。

2、用拇指掐人中，合谷同按掐。

3、再按内关，涌泉，太冲，有条件者必需叫病人马上饮一杯温糖开水或葡萄糖水。

4、立即叫病人卧下，(头低脚高)

6

从出血看病法

1、凡出的血很淡为炎症，初病。凡风湿病，肝病，血中夹水，血出如墨，则为久病，於血阻络。

2、凡白天刺血痛减，而晚上又加重者为於血，必须再刺一次，直至减轻

注意：不懂中医或没有经验请不要自行操作调理身体，以免出问题。

[弘扬中医国粹、传递健康正能量]，如果对您有帮助，







































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