茶里四片姜,一年都安康

饭不香，别忘姜

老人姜，心安康

女人姜，美颜妆

男人姜，精气壮

家里茶放姜，小病不会慌

头晕想呕吐，姜片从口入

治疗腹泻的偏方，其实

不可思议的好处还有很多…

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张先生一到春季就闹腹泻，有时一天要往厕所跑六七趟，同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃过后，有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了，严重影响了正常的生活。

几年来，医院，医生说是肠道功能脆弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方，他抱着试试看的态度坚持用了半个月，没想到效果很明显。

这个偏方就是茶里三片姜。

按照中医的理论：

姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。

茶是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。

不过你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。

茶里放点小心机

人家喝茶我喝健康

男人好、女人好、老人好

饭不香，别忘姜

姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。

古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。

我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。

老人姜，心安康

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。

女人姜，美颜妆

将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

30岁的小霞是一位白领丽人，她的办公室里长期放着一瓶生姜，平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说，每次喝了生姜泡茶后，马卜感觉身体暖和起来，就连冬天也会微微冒汗。

一年下来，她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠实的“生姜族”，

不仅是办公室人群，产妇坐月子以姜醋佐膳，有利于体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒、防风湿和偏头痛。

男人姜，精气壮

生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

生姜功效神奇对于男人来说，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。

头晕想呕吐，姜片从口入

旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦！

家里茶放姜，小病不会慌

姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。

用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。

茶里三片姜，做法很简单

正因为姜茶有如此多的好处，这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单，看一遍就能学会。

干姜版材料

带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）

一杯未经烧开的水

锅子

做法

先把生姜放到锅子里煮开

记住要用小火慢炖个10~15分钟

用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）

如果想要获得更好的口感，可以加一些蜂蜜、红糖

▲都用这种黄姜，不建议用红姜。

鲜姜版材料

鲜姜一段，可切片

茶叶（普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行，但绿茶不要在晚上喝，影响睡眠）

做法

茶叶+鲜姜片一起放入

开水冲兑

喝茶。

饮用姜茶的时间

早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。

茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味，不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。

吃姜注意事项

水很好，吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使姜。

姜茶的饮用关键在于少量，多次，天天坚持，最忌讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不长胖，明天会得病。

所以，要做个快乐的“生姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。

饭不香，别忘姜

老人姜，心安康

女人姜，美颜妆

男人姜，精气壮

长生不想老，茶里三片姜~

可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！

⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方。

医院中医康复中医院中医康复中心是我市最早开展中医康复治疼痛诊疗业务的专业科室，年设置疼痛门诊，年8月8日，我院正式挂牌北京世针联中医微创针法研究院临床合作基地，成立了绥宁县第一家中医微创中心。开设了中医康复病房，收治疑难性、顽固性疼痛疾病，是我市第一家挂牌中医院。先后有多位高学历、年富力强的医师，医院、第四军医大学、山东省医科大学、河北医科大学、河南中医大学完成了疼痛专业的深造，其中有4人已成为中华医学会中医骨伤微创委员会委员；副院长杨昌烜、业务院长杨磊分别于年及年在中华医学会中医微创国际合作大会发表高端论文，并获论文荣誉证书；年10月22日，院长龙飞被中国中医科学院博士生导师、国医大师、中国中医科学院针灸研究所主任医师吴中朝教授收为入室弟子。年11月26日，院长龙飞被中华针刀医师学会会长、中华功勋针刀专家施晓阳教授收为入室弟子。医院拆巨资先后引进了超激光疼痛治疗仪、银质针导热巡检仪、骨病热疗仪等用于慢性疼痛治疗。科室经历了8余年的发展，形成了系统的、科学的疼痛治疗体系。

目前科室分疼痛门诊和康复病房两部分，疼痛门诊以慢性疼痛疾病治疗和晚期癌症疼痛药物控制为主，包括各种软组织疼痛疾病、神经性疼痛、骨质疏松症、关节疼痛、血管性疼痛等慢性疼痛疾病。疼痛病房收治病人主要为三叉神经痛、颈腰椎间盘突出症、带状疱疹神经痛、癌症疼痛患者为主。

本院中医康复中心专业用小针刀疗法、弧刃针、毫针、水针刀松解术、银质针导热软组织松解术、关节腔灌注等先进的专业绿色技术针对慢性疼痛性疾病进行治疗。

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康复中心治疗范围

颈腰椎病：腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生症等。

软组织疼痛：肌筋膜炎、纤维肌痛症、腰肌劳损、网球肘、足跟痛等。

骨关节疼痛：肩周炎、膝关节炎、踝关节炎、股骨头坏死等。

神经痛：三叉神经痛、带状疱疹及带状疱疹后遗痛等、舌咽神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛等。

头痛、偏头痛：神经血管性头痛、偏头痛、颈源性头痛（枕神经痛）等。

血管疼痛性疾病：脉管炎、静脉炎、糖尿病足等。

癌症疼痛：骨转移癌、胰腺癌、胃癌、直肠癌等晚期癌痛。

非疼痛性疾病：急性面神经炎（面瘫）、突发性耳聋、过敏性鼻炎、失眠、痤疮、青春痘、顽固性呃逆、植物神经功能紊乱等。

专家门诊：每天上午

龙院长

杨副院长

杨副院长

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