脑户穴每天坚持按摩30秒,升清降浊百

脑户穴，经穴名。出《素问.刺禁论》。别名匝风、会额、合颅。属督脉。督脉、足太阳之会。在头部，后发际正中直上2.5寸，风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。布有枕大神经分支和左右枕动静脉分支。主治癫痫，头晕，失眠，项强，瘖不能言，及枕神经痛等。

脑户。脑，大脑也。户，出入的门户也。该穴名意指督脉气血在此变为天之下部的水湿云气。本穴物质为风府穴传来的水湿风气膀胱经外散而至的寒湿水气，至本穴后，二气相合而变为天之下部的水湿云气，此气能随人体所受风寒而冷降归地并入于脑，故名。

脑户穴位于人体的头部，后发际正中直上2.5寸，风府穴上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。

在左右枕骨肌之间；有左右枕动、静脉分支，深层藏有血管；布有枕大神经分支。

功能：降浊升清。

主治：头重，头痛，面赤，目黄，眩晕，面痛、音哑，项强，癫狂痫，舌本出血，瘿瘤。

配通天穴、脑空穴治头重痛；

配人中穴、太冲穴、丰隆穴治癫狂痫。

1、正坐，双手伸过颈项，放置在后脑处，手掌心向头，扶住后脑勺，四指的指尖向头顶，大拇指的指腹所在的位置就是这个穴位；

2、大拇指的指尖互相叠加向下，用指腹或者指尖按揉穴位，有酸痛、胀麻的感觉；

3、分别用双手轮流按揉穴位，先左后右，每回大约按揉3至5分钟。

一个好的方法技巧一定源于一个好的理论知识

记得