鼎汇缘排毒养生营具体项目原理介绍

很多朋友都想了解鼎汇缘的排毒养生营到底有哪些内容，现在将整个排毒养生营需要做的具体项目进行一一详细说明，我们的排毒养生营是在泰式排毒法的基础上，再增加了自然疗法和咱们中医老祖宗的方法。

一、泰式排毒法：

缘起：泰国净土村的天髓工程师当年为了治疗自己的肝炎而探索的肝胆排毒方法，源于印度，泰医和中医等传统东方自然疗法，不仅治好了自己，还帮助了很多病人。8年来，络绎不绝的人们来到锡洒净土村排毒，我们前去的中国人也受益非浅。国内污染程度令周围的朋友纷纷倒下，我们想把这套简单易行的自然疗法分享给亲友，帮助大家从了解身体开始，打扫干净内环境恢复健康，希望能造福于更多人群。

关于排毒，天隋老师说第一年至少要喝15瓶橄榄油才能把身体里的垃圾清理干净；第二年半年排一次就可以。如果每次排毒喝橄榄油二至三瓶，那么第一年就应该排至少五－八次。

我们为时4天半的泰式排毒营，时间紧凑，内容丰富，用二天半时间清理腹部宿便，一天半时间清理肝胆结石和脂肪肝。学员需要断食，按时吃草药粉代餐，备有胚芽米粉，蜂蜜和酵素，在保证体力的情况下实现内在大扫除，简便，易学，高效，学员体验学习这套方法后可以在家自己排毒，帮助家人排毒，真正的防患于未然。欢迎您的到来。我们不是治病，我们是养生方法的学习体验营。

具体内容包括：

1.油拨法（椰子油漱口）

源自古老的印度阿育吠陀保健方法，是有效的自然排毒方式。

方法：早上起床后,含10ml(约一勺)冷榨椰子油,用油在齿间漱口15-20分钟,注意不要把油吞下,然后把油吐到专门的桶里，这时油已经变成饱含毒素的奶白色。

油漱口改善口腔健康，使牙齿变白，口气清新，舌头与牙龈变成健康的粉红色。还可以预防很多疾病，包括癌症，恶性肿瘤，心脏病发作。医治并缓解很多病症，包括气喘，过敏，慢性疲劳，糖尿病，偏头痛，经前综合症，皮肤病，支气管炎，牙痛，牙病，头痛，湿疹，血栓，长期失眠，关节炎，肠胃病，肾病，肝病，心脏病，血液病，妇女病，神经系统病，糖尿病等。原理：油的附著性高，比水更易充满口腔牙齿、牙龈与黏膜，同时细菌具有亲油性，油会比水更容易将细菌融於其中，透过舌下吸收迅速将油的营养带到血液里，并将血液中的细菌与毒素拉到油中。最显著的疗效是治疗牙齿松、牙龈流血。当你开始油拨，身体就开始进行排毒，从喉咙，鼻腔持续排出黏液。油拨应该成为日常生活的一部分，就像刷牙一樣。

一天中口腔内细菌数量在早晨最多，所以早上漱口最理想，吐出来的油越稠白或混浊，身体毒素较多，若与原来的油颜色接近，则毒素较少。

2.灌肠

是很多国家自古就有的传统清洁法。

灌肠是用物理负压的方法刺激我们肠道恢复正常排便功能，并且冲刷肠道内壁附着的宿便、毒素等有害物质，加上灌肠药水的治疗效果，从根本上改善肠道内环境，恢复肠道正常排毒和吸收功能。

灌肠的步骤

一:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀

二:先准备37℃左右的温水ML（可以是开水放凉或着用纯净水加热）然后加入药液10ML左右，建议刚开始进行灌肠的人，第一次只要加入的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到ML。肠部做过手术的人，也只灌ML水。

三:将灌肠袋挂高处，约莫一个人的身高即可。

四:打开止水阀，让液体流出并将灌肠管内空气排出，关上止水阀。

五:将灌肠管前端涂上润滑油或食用植物油等。

六:身体采取左侧躺，灌肠时，可以铺塑料布躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。

七:将灌肠管缓慢轻轻放进肛门约5～10公分深，并打开止水阀约1/3，左侧躺姿，并将左脚自然弓起，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。

八:躺正，然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。

九:在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质。

十:清洗器材，灌肠结束之后，接触过肛门的那段灌肠管必须以环保酵素清洗干净。袋内清洗干净之后，可以用环保酵素清洗做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。

要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。

左侧还是右侧卧？

我们的结肠主要分为5段大约9米长，大便的走向是从升结肠（尚在液态）走到横结肠，降结肠，乙状结肠，最后从直肠和肛门排出。所以初期灌肠先左侧卧，让药液先浸润直肠和乙状结肠，降结肠，便于这段宿便先排出，后期右侧卧，让药液能利用重力走到横结肠和升结肠，将这段宿便排出。

安全灌肠法

“打开灌肠管开关。五至二十秒后，关闭。这是最重要的技术，安全的灌肠，也是深层清洁灌肠，不插入肠道过长的管。利用灌肠开关控制你的结肠不受过大的压力，从而充分清洁整个结肠。把开关拿在手里，经常的开关，控制流水进入身体，慢慢走！成功和安全的灌肠技能就是在特定时间让少量的灌肠液进入你的结肠。少量进入灌肠液，就是多次开关，一部分一部分的流入液体。如果加灌肠液太快，可能伤害自己。还会刺激在乙状结肠和直肠的蠕动，使得液体难以进入横结肠和升结肠部位。

当肠痉挛时，立即关闭并放松，深呼吸。在手或胸部涂一滴薄荷精油放松，可以增加灌肠的治疗作用，然后深呼吸。痉挛消失后（30至60秒钟），让少量灌肠液充盈你的结肠，直到难以忍受满胀的结肠。”按照上述灌肠的程序，你会体验到安全的灌肠。

质疑

频繁的灌肠并不会冲掉结肠的有益菌，干燥粪便的60%是有益菌，较少便秘的人其更多的有益菌通过大便被排出体外。担心灌肠会冲掉结肠有益菌就如同担心刷牙会冲掉口腔有益菌一般。所以，不要担心。

3.耳烛

耳烛是源自古代印地安人的一种自然疗法，制作耳烛的原料一般是亚麻或棉，浸了蜡以后硬化而成一根里头空心的蜡烛。选用纯天然蜂蜡，内含中草药以及一些香薰成分。有的耳烛含有鼠尾草、果香菊、玫瑰、迷迭香、蜂蜜等。也有人用报纸DIY，浸蜡后卷成耳烛，或者用漏斗形的陶器装了草药点着替代。

?把空心蜡烛插入耳朵内，上端点燃后，管内产生气压，气压由下向上旋转，把耳腔内的脏物皮屑，耳屎吸出来，连带内耳、鼻窦和大脑里的有害物质也一起排除，起到排毒的功效，因此又被称为“颅内净化疗法”。

?蜡烛在燃烧过程中产生的热量和震动向下传到耳朵也有好处。

?对大脑空腔也是压力的释放，整体放松。

?耳烛治疗时，侧身躺在床上，耳朵会感到温而不热，有细微火烧纸声有助身心放松。

?待耳烛烧完后，用棉签帮擦掉一些看得见的耳屎，之后抹上一些“耳油”滋润耳朵。

?耳烛的疗效：减轻鼻窦压力，消炎止痛；清洁耳道，舒缓鼓膜破裂后的疼痛和发热；辅助淋巴循环；疏通能量，提神醒脑，稳定情绪；治疗游泳后耳朵进水等引起的耳朵感染；提升嗅觉、味觉、色觉的敏锐度。

4.草药熏眼

《礼记》：头有疮则沐，身有疡则浴。《黄帝内经》亦曰：其有邪者，渍形以为汗，邪可随汗解。把草药放在不锈钢或陶瓷锅内，加水煮沸，套上布罩，先双眼各滴一滴眼药水，把头脸部放在布罩内，利用蒸汽熏蒸眼部及面部，眨眼，鼻吸药汽，注意避免烫伤，熏蒸时间大约20分钟。

药雾进入眼部，作用于眼内的清洁和滋养，使皮肤上的毛孔舒张，促进了眼部和脸部的血液循环，因而让皮肤达到极好的营养补充和吸收效果。药雾能激发皮肤细胞活力，更有效地吸收水份和氧份，令面部得到滋养、保湿、抗皱、增白、美颜的功效。药雾同时还可预防并治疗鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、等上呼吸道疾病。

5.中药泡脚与面膜

面部排毒

排毒面膜粉含有绿茶、糙米胚胎、花叶假杜鹃等成分；充分吸附皮肤里的多余油脂、有毒物质；使用方法：一勺面膜粉兑适量的水或新鲜果汁，敷在脸上直至药物发干。清水冲洗。可以用来打磨身体皮肤或脸部。

使用心得：我的皮肤属于敏感混合型肌肤，面部油脂分泌不均匀，有些伤脑经；市面上的洗面产品尝试很多，不是很理想；但使用了面部排毒后，感受深入自然吸附皮肤，多余皮脂、；哪怕一星期不洗脸，不油也不干。

足部排毒

足部排毒粉含有罗望子、柠檬、山竹、泰国草药等成分；可以吸附足部的毒素和排体内重金属；

6.喝泻盐和柠檬橄榄油肝胆排石

此方法是德国的安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师）发现的。如需了解更多的相关知识可看《神奇的肝胆排石法》

容易产生结石的位置：肝脏，胆囊和胆管肝胆结石形成的原因：体内胆固醇的结晶有肝胆结石的症状包括以下67种：1.无食欲。

2.过度饮食

3.便秘

4.疝气

5.腹部胀气

6.腹泻

7.痔疮

8.肝硬化

9.肝炎

10炎症

11.胆固醇高

12.胰腺炎

13.心脏病

14.大脑紊乱

15.十二指肠溃疡

16.忧郁症

17阳痿

18.眼睛肿

19.皮肤病

20.脊柱侧凸

21.痛风

22.肩颈强直

23.哮喘

24.坐骨神经痛

25.关节痛

26.膝盖痛

27.骨质疏松

28.肥胖

29.易疲劳

30.肾病

31.癌症

32.肌肉萎缩

33.恶梦

34.泌尿系统问题

35.荷尔蒙失调

36.月经失调，更年期综合症

37.视力问题

38.恶心及呕吐

39脾气不好

40右侧麻痹

41.呼吸困难

42.灰白便

43.前列腺问题

44.生殖问题

45.消化失调

46.脸部手部肝斑问题

47.昏晕

48.肌无力

49.体重过重

50.肩膀疼痛

51.肩背疼痛

52.黑眼圈

53.精神问题

54.齿痕

55.冰冻肩

56.偏头痛及头痛

57.牙齿和牙龈问题

58.黄疸

59.手臂麻木

60.老年痴呆

61.手足冰冷

62.上火

63.油头，脱发

64.伤口不愈合

65.失眠

66.关节肌肉僵硬

67.潮热

1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕；2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状；3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎；4、割掉胆囊的危害；5、消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐）；6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。在24-48小时断食后，可以准备喝柠檬橄榄油。一般是下午喝苹果汁，5点以后不再喝水（以防喝油后易恶心），晚上7点喝食用泻盐水约20ML扩张胆管，8点喝冷榨橄榄油（ML）和新鲜柠檬汁（ML）的混合物，稍微运动半小时，上床休息，枕头垫高，向右侧捲曲躺下，用热水袋热敷肝部。凌晨3点至中午12点为陆续排石時間，如果没有大便，早上8点灌肠可以帮助排出。大多数的胆结石是青豆色，会浮在马桶里，因为它们含有胆汁的成分。只有肝脏的胆汁能形成这种绿色。

学会了方法，自己就可以在家为自己大扫除，为家人大扫除。

二、中医及自然疗法排毒法

1、干刷皮肤

早晚干刷身体

5

分钟，相当于

30

分钟的氧运动。这对那些有额观原因不能直接去运动

的人和强调没时间或懒于做健身的人，无疑是个省日又省事的好办法。

方法：

足板底来回刷

30

—

50

下。

腿部外侧，内侧刷

30

—

50

下。

腹部顺时针方圆形刷

30

—

50

下。

颈部向下刷至耻骨

30

—

50

下。

乳房圆形刷

30

—

50

下。

手臂来回刷

30

—

50

下。

背部脊椎向下刷至尾骨

30

—

50

下。

背部大面积刷

30

—

50

下。

重点刷腰椎两侧

30

—

50

下。

淋巴排毒部位：膝后，大腿根、腋下，颈两侧各刷

30

下。

注意事项：

准备一把浴刷，要天然纤维的棕毛刷，刷子不能太柔软，刷板是木制长把的那种。

初次进行干刷，可能会有扎的感觉，别把自己给扎破，不要太用力，循序渐进，逐步适应。

身体有炎症的部位不要刷。

干刷法能够清除皮肤上已死掉的细胞和污物，使毛孔通畅，毛细血管的排泄工作畅通无阻，起到助消化，促进新陈代谢，释放新能量的作用，还可以舒通经络，调理内脏功能。早晚干刷身体5分钟，相当于30分钟的有氧运动。这对那些有客观原因不能直接去运动的人和强调没时间或懒于做健身的人，无疑是个省时又省事的好办法。

方法：足板底来回刷30—50下。腿部外侧、内侧刷30—50下。腹部顺时针方向刷30—50下。乳房圆形刷30—50下。手臂来回刷30—50下。背部脊椎向下刷至尾骨30—50下。背部大面积刷30—50下。重点刷腰椎两侧30—50下。淋巴排毒部位：膝后，大腿根、腋下、颈两侧各刷30下。注意事项：1）、准备一把浴刷，要天然纤维的棕毛刷，刷子不能太柔软，刷板是木制长把的那种。2）、初次进行干刷，可能会有扎的感觉，别把自己给扎破，不要太用力，循序渐进，逐步适应。3）、身体有炎症的部位不要刷。

2、拉筋

拉筋的原理

拉筋是一种自主健康的管理方法。通过正确的拉筋，可疏通经络，

加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇

科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，达到延年益

寿的目的。

拉筋的原理

拉筋是一种自主健康的管理方法。通过正确的拉筋，可疏通经络，

加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇

科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，达到延年益

寿的目的

拉筋的原理

拉筋是一种自主健康的管理方法。通过正确的拉筋，可疏通经络，

加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇

科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，达到延年益

寿的目的

拉筋的原理

拉筋是一种自主健康的管理方法。通过正确的拉筋，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，达到延年益寿的目的

3、乐博士健康枕

健康枕之功能:病患及亚健康人士体内磁场排列错乱复杂，如能每天使用健康枕，可使体内电子重新排列整齐，主要作用于后背督脉一线穴位，对人体大脑、心、肝、脾、肺、肾、大小肠等全身器官，使身体恢复健康。是家庭必备理疗佳品，对于各种病患有十分良好的调理功能。

乐博士亲自演示，健康枕使用方法:1.身体平躺于瑜伽垫或硬床板，面朝上，头朝东方或北方。调整呼吸，让身心安静下来。2.腰部慢慢抬高后，将健康枕推放在腰部下方，将两腿最大限度张开，手往头顶方向拉直，闭上眼睛，用腹部呼吸，放松。3.半分钟左右（随着自己的呼吸，从1数至20），左腿慢慢抬起向头部，向另一条腿的方向伸张拉直，以腰部为支撑点，上半身先不动，待左脚与右脚合拢时，左手和上半身配合转动，身体慢慢从健康枕滚落至地面，侧卧，手脚继续伸直，头放在两手臂中间，拉伸四肢片刻。（直到腰不酸胀时方可平躺或继续使用健康枕）继而翻身面朝下，腹部着地，抬起头，双手，双脚，离开地面约6秒后，放下休息片刻（此动作如有难度，不必勉强身体，循序渐进）。然后翻身，面朝上，身体继续回到健康枕上，抬右脚，做右侧身体动作，就此完成一组动作。使用乐博士健康枕之注意事项:*必须使用乐博士正品健康枕，其他产地及仿冒品均无效。*使用时头部朝东或朝北，方向必须正确，使人体磁场与地球磁场对接。*每天至少一小时，使用期间，心念只







































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