头痛怎么办忍过去还是吃药

?提示：点击上方痛哪里敷哪里↑快速 　　顾先生辞职创业三年，精神压力不小，颈椎有些问题，最近还常常会头疼。医生表示，像顾先生这样的头疼病人还不少，尤其以二三十岁的年轻人居多。大多数是因为颈椎不好引起的，大多和在电脑前久坐、长时间玩手机，或者精神压力大有关。

　　医生介绍，头疼分一百多种，同样的症状，可能是不同原因引起，颈原性头疼在20到40岁的年轻人中最常见，而偏头疼则多发在25到55岁的女性身上，但八成人在头疼后，选择自行服药缓解，或者忍过去。

哪些头痛不能忍

　　生活中头痛常被误以为是小事儿，但有些剧烈头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状，一旦延误诊治会危及生命，不能抱着忍忍就过去的心态对待。尤其以下几种要特别当心。

1脑血管病性头痛。

　　很多老年人患有动脉硬化和高血压，因此伴生而来的头痛症状也较多。比如脑出血的首发症状就是头痛，特别是蛛网膜下腔出血，会引起剧烈头痛，感觉仿佛刀劈或是爆炸一般。而脑血管狭窄或闭塞引起的缺血性中风发作时，严重头痛是唯一的临床表现。一般高血压，引起的头痛症状只是头昏和钝痛，只有当急性高血压和高血压脑病发作时，会发展到头痛难忍，有爆裂沉重感，若血压骤升时，有可能成为中风的前兆。

2颅内动脉瘤或先天性脑血管畸形。

　　此瘤多为先天性的，平时可隐匿在大脑深处的颅底，若不破裂，多不发生头痛，也不损伤神经。一旦破裂出血，病情便急转直下，首先出现的是突然剧烈头痛、恶心呕吐、头胀如天崩地裂，接着是昏迷。1～2日后若能清醒，头痛依然，此时多可见一眼睑下垂，眼球活动不灵、视力下降或失明等。

3颅骨骨折或颅内出血。

　　头部受伤之后出现的头痛主要表现为短暂的神志丧失，不久就苏醒，但苏醒后30分钟到一个小时又再度发生剧烈头痛并伴有呕吐、吵闹不安，渐渐地神志不清。

出现头痛症状，该怎么办?

　　一旦出现头痛症状无需忍耐，可根据自身头痛程度根据以下方法进行缓解疼痛，若是头痛发作频繁、剧烈且持续时间长，建医院检查诊断病情。

1鉴别自己的头痛

　　头痛的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，医院治疗了。

偏头痛

　　发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏头痛病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20%的偏头痛病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。

紧张性头痛

　　通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额头疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，头疼逐渐加重或长时间维持疼痛。

三叉神经痛

　　常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间比较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。

2头痛需用对药

　　如果想迅速缓解急性发作的偏头痛，相信很多人会想到服用止痛药，但是止痛药最容易上瘾，临床上皮肤性湿疹不良反应也很常见。因此，建议急性偏头痛发作服用曲普坦类药物（欧立停）治疗，是高效能的5-HT1B/1D受体激动剂，可以高效快速地缓解头痛，不良反应为轻微疲乏，稍作休息可自行缓解。另外，CFDA已批准欧立停（苯甲酸利扎曲普坦片）用于成人及6-17岁儿童/青少年急性偏头痛发作首选用药，并得到临床医师的一致认可。

3头部穴位按摩

　　这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。

4保持规律的生活作息

　　这一点对养生很重要，对预防头痛更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。

5保持周边环境舒适

　　长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。比如要常常开窗透气，避免室内氧气供给不足;留心周围有没有电流或电磁引起的高频音;去除刺鼻气味，太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张。

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头痛不适，中医认为头为“髓海”，又为诸阳之会、清阳之府，五脏六腑之气血皆上会于头。若外邪侵袭或内伤诸疾皆可导致气血逆乱，瘀阻脑络，脑失所养而发生头痛不适。济世良医头部调理枕依据头部不适表现，由济世良医研发专家，遵循传统经验方并结合中草植物功效，臻选纯天然、无添加的名贵中草植物，纯手工精心配制而成，对头部不适，有调理的效果。

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