衍恩堂医用冷敷贴适用人群

现代人的生活方式让十有八九的都市人都经受着肩颈不适的困扰。

你会常常听到人们苦诉颈椎酸痛，肩颈劳损；

还有“富贵包”，“大宽肩”，“圆肩驼背”，“虎背熊腰”等体态问题也困扰着众多女性。

可你知道这些肩颈问题的危害吗？

肩颈问题的危害！

记忆力下降：

肩颈保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统，这也是大脑的营养输送、毒素排除的唯一通路，当这条通路出现问题时，就会影响人的记忆力，甚至会导致老年痴呆症的发生。

压迫神经根：

出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等现象。

导致瘫痪：

当肩颈疾病出现恶化的时候，有的就经常会出现晕倒，到了正中神经受到压迫的时候，就会出现截瘫，影响生活自理了。

骨质增生：

如果增生挤压脊髓神经，初期，会手指麻木，肢体反映迟钝，走路像踩棉花，重则致人瘫痪，甚至死亡。如果挤压动脉，血液无法送到大脑，压扁血管就会引发血管阻塞，昏厥、脑中风，甚至死亡。

肩颈问题怎么办？

1.注意防寒保暖

注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

2.加强功能锻炼

对肩颈疼痛来说，特别要注重关节的运动，可经常练瑜伽、太极，进行双手摆动等运动，但需要进行专业指导，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

3.纠正不良姿势

纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，注意调整姿势，避免造成慢性劳损和积累性损伤。

4、不做低头族

使用电脑必须要让显示器有个合适的高度，最好把笔记本电脑垫高一些，使用手机也要注意时间和姿势。另外不要长时间坐着，经常站起来活动一下，看看远处。

5、加强肩部肌肉的运动

加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉韧度增强，从有利于增强颈肩适应颈部突然变化的能力。

6、避免高枕

避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

秘密武器—衍恩堂医用冷敷贴

中老年最常见的：颈椎病、关节炎、腰间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、骨刺、滑膜炎、肩周炎、坐骨神经痛、内风湿、静脉曲张等。这些疾病，其实是老年人经常高发的一些疾病，而且一旦发病之后，对于老年人的身体健康的危害是比较大的，还会严重的影响老年人的生活质量，所以在平常生活当中，老年人一定要注意对自己的保健和养生，尽量的避免患上这些疾病。而作为子女的我们，平时更加应该多关心父母，不能让他们长期忍受病痛的折磨，早发现早治疗，还他们一个健康的身体！

女人方面最常见的：痛经、宫寒、乳腺增生，随着社会的发展，女性地位的提高，在家庭和社会中充当越来越重要的角色，紧张而繁忙的生活，使她们越来越无暇顾及个人的身体健康。而且，女性本来就属于比较柔弱的群体，身心的健康很容易受到外界因素的影响，为了自身的健康以及家人的健康，我们应该多主动







































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