小儿呕吐方法不对,努力白费全面的家常实用

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颖妈，原创文章，未经授权转载必究~

上周末，颖宝在家休息了两天，哪里也没有去。原因是周五的时候从学校回来嘴巴没停过，在接她回来的路上买了一些水果，她就一直嘴馋，分了一个香蕉给她，瞬间吃完。回来她看见家人在吃又忍不住，反复要吃，看在水果的面子上，最终又分了半个苹果，吃掉。晚饭的时候吃的是杂粮粥，她又吃了半碗。睡前九点照例喝了一瓶奶，到十点的时候估计肠胃不舒服了，开始呕吐起来。

半夜被她折腾得起床几次，心疼但也没办法，终于不再吐了，又反复翻身倒腾，到凌晨2点终于安静睡去了。第二天九点才苏醒，奶粉都不想喝了，早餐就吃了点蒸苹果。白天有点拉稀，人也没精神。好在老母亲身经百战，经过我一番饮食作息上的护理调整，颖宝修整了两天，各方面有了明显好转。所以，颖妈，今天就来“吐槽吐槽”小儿呕吐。

对于孩子，呕吐是一种很常见的症状，不同年龄不同疾病均可引起呕吐。

呕吐可以是独立的症状，也可是原发病的伴随症状。单纯呕吐把吃进的过多、生冷食物及腐败有毒食品吐出来，也是机体一种保护功能。在呕吐初期的时候其实可以通过一些家庭护理让病情得到控制。宝宝呕吐的原因有很多，喂养或进食不当、消化功能异常，消化道感染性疾病，其他感染或神经系统疾病都可引起呕吐。像颖宝这次，就是属于进食过当引起的。春季是长个黄金期，孩子嘴巴馋，胃口好。周一跟老师讲述颖宝周末情况的时候才知道，周五那天下午的加餐，她在学校吃了三小碗馄饨回来的，到家后嘴巴没怎么空，水果不停嘴，晚上又吃的是杂粮，就导致了肠胃不适才引发呕吐。

很多孩子在呕吐发生后会一直叫腹痛，怎么样都不舒服，一直要大人抱着。但这时切记竖抱，否则会加剧孩子呕吐的再次发生。可以抱着孩子坐下来，或让他靠在你手臂上仰躺。也可以带孩子休息，让他侧卧或平躺，切记趴着睡。

孩子发生呕吐时推荐的处理方式：

(一)放松法

孩子不舒服时会比较烦躁，此时最重要的是先让孩子的情绪平静下来。可以用毛巾冷敷法，取一块毛巾在温水下打湿，略微拧干，然后放在孩子额头上。此方法可以缓解孩子的情绪，帮助预防再次呕吐。

(二)抬脚法

孩子呕吐完，可以让他躺下来休息，沙发上，小床上，哪里都可以，看孩子的意愿。最好的睡姿是平躺或侧卧。当孩子躺下后，帮忙他把脚放在高于身体的位置，可在双脚下放置一个枕头来抬高它们的位置。

(三)穴位按摩

通过指压穴位帮助减轻痛苦和不适。

止吐推荐穴位（一）

内关穴：归属手厥阴心包经,在前臂掌侧，腕横纹中点上2寸。内关穴的位置：在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。按揉内关穴具有降逆止呕的功效，对晕车晕船、胃部不适、妊娠反应、高原反应等引起的恶心呕吐有良好效果。爸爸妈妈可以合并食指中指，用两指按揉孩子内关穴~次。

止吐推荐穴位（二）

中脘穴：属奇经八脉之任脉。在上腹部肋骨与肚脐这一条线的1/2处，也就是肚脐正上方4寸的地方。此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等。让孩子仰卧，可以用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，按揉两分钟。

顺时针为补、逆时针为泄，一般是指肚脐周围，也就是摩腹。可以连带着将孩子的肚脐周围一起按摩，中医讲求平补平泻，可以顺时针按摩2分钟，逆时针再按摩2分钟。

止吐推荐穴位（三）

大椎穴：穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。也就是第七颈椎棘突与第一胸椎棘突之间，约与肩平高。主治:热病，咳嗽，肩背疼痛，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，中暑，呕吐，黄疸，风疹等。方法：让孩子正坐低头取穴，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次。

止吐推荐穴位（四）

胃经：此穴位在木质掌侧第一节，也就是大拇指大鱼际桡侧赤白肉际处，从掌根到拇指部。推拿胃经具有和胃降逆，清热泻火的作用，主治呕吐、嗳气，消化不良、食欲不振等。方法：用推法自拇指指纹推向指尖，从下向上推，称为清胃经。推次。

以上几个穴位可以很好的缓解孩子的呕吐症状。

(四)多休息

小孩生病时一定要多休息，多休息，病才好得快。呕吐时孩子浑身不舒服，此时让孩子多睡觉，有利于身体机能的恢复。颖宝每次生病，白天我都会尽量少打扰他，让他多睡，哪怕是一睡睡三四个小时。睡醒了再起来活动下，吃点东西，这些都是有助于孩子尽快恢复的方法。

(五)食疗调理

多休息配合饮食疗法，能加速孩子呕吐症状的缓解，促进身体早日康复。

呕吐期间在饮食上建议给孩子进食流质易消化的食物，如稀饭、小米粥、烂面条等。少油少脂肪，少食多餐，每次少吃一点，吃的次数可以多一点。蛋花汤、鸡汤、红枣汤、苹果小米粥等都可进食。生姜，能缓解恶心和呕吐，可以在呕吐期间配合红糖给孩子煮汤喝。胡萝卜和苹果蕴含丰富的维生素和果胶，果胶能吸附肠道有害物质，维生素补充营养缺乏，对过食呕吐后引起的腹泻有改善作用。同时注意多吃温和的水果，调节肠胃功能。如果两三天后无碍，那可以给孩子再慢慢恢复正常饮食。

止吐食谱推荐：

A.姜糖水

材料：

姜两三片，陈皮适量，红糖适量。

做法:

1、生姜洗净去皮切片，陈皮洗净。

2、锅内加入适量水，加入姜片和陈皮，红糖等。

3、大火煮开稍收汁即可。

B.苹果胡萝卜小米粥

材料：

苹果半个，胡萝卜半个，小米粥适量

做法：

1、胡萝卜、苹果洗净去皮切成小丁。

2、小米粥用清水淘两次，再加入适量水，倒入切好的胡萝卜和苹果丁。

3、加少量盐，高压锅调成煮粥模式，煮半小时即可。

C.胡萝卜鸡肉二米粥

材料：

胡萝卜半个，鸡胸肉50g,小米：大米各一半。

做法：

1、胡萝卜洗净切碎

2、鸡胸肉清水洗干净，切成肉末。

3、大米小米取适量，清水淘洗干净，再倒入适量水，一起放入高压锅。

4、将胡萝卜和鸡胸肉倒入，搅拌一下，再加入两三滴油（加少量油煮粥会更香），少量盐，煮粥模式煮半小时。

5、待气放完，即可出锅食用了。

呕吐期间饮食禁忌

（一）避免酸性、辛辣、难消化的纤维食物。这些食物会增加肠胃负担，意味着想吐的感觉将增加。纤维食物包括多种蔬菜、肉类和谷类，比如芹菜，玉米，红薯、土豆，菠菜，牛肉，各种红米，黑米、豆子类粗粮等。特别是杂粮粥平时也最好是早上吃，不要晚上吃，这是我的经验总结，毕竟不好消化，会加重夜间肠胃的负担。

（二）如果呕吐伴随着腹泻，也应避免乳制品。乳制品富含高蛋白质和脂肪，也是胃部难以消化的食物。还在喝奶粉的一定要减量并且兑稀点，最好是换成腹泻奶粉。这一条意味着高脂高蛋白和油腻食物在短期内也应避免。

（三）避免非常热或非常冷的食品。比如各种冷饮，海鲜，牛肉，羊肉等等；因为这些食物会增加胃部负担，胃部必须把它们的温度变温和后才能消化。寒凉蔬菜和水果不要吃。比如梨子，枇杷，冬瓜、西瓜等。

（四）注意补水，但一次少量，不要太多；喝太快太多的话也容易再次引发呕吐。

（五）呕吐严重的话需要多给孩子补充水分和维生素，可以喝些清流质液体，有助于补充在之前呕吐时失去的重要维生素。可以是：淡茶；清汤苹果汁。呕吐次数多尽量多喝富含钾和钠的液体，这两种矿物质是身体最重要的电解质，经常在呕吐过程中流失。方法是给孩子喝的水里加一点盐，也可以在药店买点补盐液。以防电解质紊乱，造成脱水。

如果孩子的呕吐症状两天仍然没有消失，必要时可以在医生建议下服用止吐药物。

小儿呕吐的预防措施

（一）如果是还在哺乳的宝宝，不要一次让宝宝吃得过饱，喂奶完竖抱宝宝身体，让他（她）趴在妈妈的肩上，轻拍让宝宝打嗝。拍嗝能有效预防小宝宝肠道不适引起的吐奶。

（二）注意饮食定时定量，避免暴饮暴食，不要过量食用肥腻生冷食品。

（三）注意饮食卫生，不吃脏的、隔夜或变质的食物。

（四）加强锻炼，增强身体抵抗力，防止病毒及细菌的感染。

颖妈寄语：

小儿呕吐不要慌，先弄清孩子是什么原因引起的，如果是进食引起，通过有效的方法让孩子止吐，让孩子多休息，辅以食疗控制，一般两三天就有好转。如果原因不明，最好去寻求医生的帮助。如果在孩子呕吐方面还有