生活贴伏天冷风吹出一身病中医支招5个方

2025/1/20 来源:本站原创 浏览次数:

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<入伏之后,暑热难耐,许多人喜欢找点清凉,可也正是这夏日凉风让一些小毛病钻了空子。

头痛、落枕、咳嗽、关节不适、面瘫,5个与冷风有关的病症,中医专家有改善妙招!

1.头痛:用手指做拿五经

医院第八医学中心中医科主治医师来要水:

长时间处在空调的环境下,如果室内外温差过大,易受到较强的“热冲击”和“冷冲击”,脑部血管频繁扩张和收缩,易引起空调性头痛。

2.面瘫:用梅花针敲打

医院治未病中心副主任医师朱晓平:

一觉醒来,眼睛突然闭不上、嘴角变歪了,刷牙还漏水,这应该是被面瘫找上门了。中医讲,风为百病长,睡觉时吹了低温空调,开车、坐车摇下车窗,甚至是行走时避免寒风直接袭击脸部,尤其是年老体弱者以及患有高血压、关节炎、神经痛等疾病的患者。

一旦出现面瘫,要及早治疗,中医针灸等对面瘫治疗效果不错,尤其是轻度面瘫恢复几率很大。

3.咳嗽:平时吃些薄荷粥

医院中医科主任医师李祖长:

一吹空调就咳嗽,这种奇怪的症状其实是由于对空调冷气过敏引起的,这是支气管一种应激性的痉挛反应,是一种典型的热咳。

当然,热咳跟体内的火气重也有关,现代生活节奏加快,人们工作压力大,生活饮食不规律,尤其是年轻人熬夜较多,人体体内热盛,再遇到风寒就特别容易出现流黄浊鼻涕,咳黄痰,舌苔发黄等热证。

4.落枕:在疼痛部位走罐

医院针推科副主任中医师陶雪芬:

长时间处于空调环境下,加上夜间睡眠姿势不当,容易导致颈部疼痛、活动受限,也就是所谓的“落枕”。

5.关节痛:用姜汤热敷

医院针推科副主任中医师陶雪芬:

天热,不少人洗完澡干脆不擦自然晾干。问题来了,这时体表毛孔都处于舒张状态,很容易着凉。一些老人还会因此引发关节炎、肩周炎。

来源:健康时报

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