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春

天

悄

悄

的

来

了

春分

三月是气温最适宜的季节

适合赏花踏青去浪！

春分的由来

春分是二十四节气中的第四个节气，是农耕的重要时节。太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等。古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月的中间。太阳达到黄经0度，于每年公历3月19~22日交节。

“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。

春分的禁忌

昼夜等长的春分，在归燕的鸣叫中如约而至。岸柳青青，莺飞草长，春天的气息已扑面而来，桃花灼灼，柳丝飘扬，一年好景，最美不过春光。“一年之计在于春”，春光之于我们是希望，说起春，我们整整一年的计划都可以在这个大好春日里开始筹谋。三叉神经痛患者同样适合在这个希望的季节里许下自己的康复的愿望，一切美好终将到来！春分禁忌要注意，避免诱发三叉神经痛！

饮食禁忌

春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品忌大热大寒，力求中和；忌过咸之物；忌生冷瓜果；忌辛辣刺激食物。

忌大喜大悲炼

春天不仅是万物复苏的季节，也是精神疾患多发的时候，因而春分时节切忌大喜大悲，否则不利于肝气的疏泄。可利用春光明媚时多做户外活动，或与好友结伴郊游，以保持身心平衡，此外，春天应顺应阳气升发的自然规律，使肝气顺畅，同时保证睡眠质量，为一年的健康打下基础。

宜定时用餐，适当锻炼

由于春分冷暖交替、乍暖还寒，人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。要特别注意定时睡眠，定量用餐，以达阴阳互补。可逐渐开始晨练，以散步、慢跑、打太极为宜。春分后虽然天气日渐暖和，但日夜温差较大，按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚要适时添加衣物，平日多晒太阳。

真定堂叁岔清

三叉神经痛，积极使用真定堂叁岔清，叁岔清作用于三叉神经节，连续按周期使用，随着量的积累，直接到达三叉神的各个分支和未梢，神经功能的一点一点的修复。针对不同病情和体质使三叉神经痛患者1-3周期完全康复。使三叉神经痛患者远离疼痛，回归身心自在。

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