警告颈椎神经痛不可小视

最近一段时间，小编身边的很多亲人朋友都喊着劲椎有问题，具体的表现有头疼、头晕、肩膀疼、胳膊疼等等。小编突然发现，劲椎病好像已经成为了一个全民的问题，年龄跨度之大，上到六七十岁的老人，下到十几岁的学生，或多或少都出现了颈椎痛的问题。

那么，到底是什么原因让我们的颈椎都出现了神经痛呢？

1、长时间保持同一姿势不活动。

这一点是导致学生和上班族劲椎疾病的元凶。由于长时间低头看书、看电脑，再加上坐姿不正确和平时不运动，导致了颈部肌肉过于疲劳，长期得不到缓解，就埋下了颈椎病的隐患。

2、总是保持不良姿势。

比如躺在床上、沙发上看书、看电视，用很高的枕头，坐着低头睡觉，卧在车上睡觉等等。因为人躺着和睡着的时候肌肉保护作用很差，更容易疲劳，也更容易被损伤。

3、以上两点主要是导致颈椎病，而出现神经痛主要是长期颈椎病导致神经出现嵌压，神经出现嵌压又会导致颈椎神经长期处于水肿、缺血、缺氧状态，因此产生神经疼痛，并出现手指发麻、恶心呕吐等症状。

那么，应该如何在日常生活中保健和缓解呢？小编有几点小经验，分享给大家：

1、首先就是动起来。

虽然我们每天避免不了长时间的工作，但我们可以形成自己的运动规律。平时工作的时候抽出一点空闲时间，活动一下，

只要让颈椎和肌肉得到适度的放松，就可以有效的预防颈椎病的发生。

2、避免用过高的枕头。

我们中国有句古语叫做“高枕无忧”，但用在颈椎上就有了很大的问题。用过高的枕头，会继续让颈部肌肉处于紧绷状态，无法在休息中得到有效放松，还可能使血液不循环，导致更加严重的颈椎问题。

3、每天坚持做颈椎操。

这些年，由于全民颈椎病的问题，出现了很多套颈椎操，不管是网上的，还是现实中在广场上跳的，大家一定要选择好，然后坚持下去。

颈椎操起到的是保健作用，并不是做一两次就能够有效果，而很多人都是颈椎疼了才去做，舒服的时候就犯懒。但请记得，预防永远大于治疗，请在日常生活中学会保护自己。

4、电脑屏幕垫高。

因为颈椎问题主要是由于长时间处于低头的姿势，如果可以把电脑的屏幕垫高一些，让自己处于微微仰视的状态，就可以稍微缓解一下。

这个方法是小编在工作中总结出来的，虽然是个治标不治本的办法，但总归要比一直低头的好。

5、一定要到正规的医疗机构进行治疗。

小编身边的很多人，其实颈椎神经痛已经非常严重了，会频繁出现眩晕、头痛、恶心、食欲不振、四肢麻痹等等现象，可自己却没有足够重视。总是觉得这是一个小问题，医院。

6、特色疗法：修复受损神经、营养神经。

想要从根本上治疗颈椎神经疼痛，还需要从“修复受损神经，营养神经”入手。如果只是单纯的牵引已经无法预防，像保守治疗只能治标不能治本，不能达到良好的治疗效果。对于颈椎病引起的颈椎神经疼痛，应直接修复受损的神经组织，提高神经传导速度，促进神经的供血供氧，改善周围神经嵌压导致的神经水肿，这才是治疗颈椎病的正确方法。

患者还可以尝试服用芪丹通络颗粒，除上述功能外，还具有明显的镇痛作用，延长其疼痛的潜伏期，临床应用疗效确切、安全、可靠、无任何不良反应，可有效治疗颈腰椎病引起的神经疼痛。