专家辟谣得了颈椎病,枕空酒瓶其实对病情没

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随着现在科学技术的突飞猛进，大部分人对待疾病也更为理性，但还是有不少人喜欢听信偏方。我们会经常听说，颈椎病患者，在睡觉的时候，如果在脖子底下垫个啤酒瓶子，感觉这样睡起来比普通的枕头要舒服，这样也会缓解病情。那么，这种做法是否可取呢？枕啤酒瓶能治颈椎病吗？这个说法完全错误，绝不能枕啤酒瓶，会影响血液运行。颈背的皮肤是有感觉的，时间长了只会影响血液流动，不会起到任何缓解疼痛的作用。那颈椎病患者如何选择枕头最科学呢？选枕头的高度要选自己竖着拳头的厚度，总体原则是保证仰卧时脖子稍微抬起，侧卧时脖子不歪，要平。这样的话，颈椎不会出现问题，关于枕头的形状，关于枕头的材质，要选择稍有硬度的，不能太软，目前流行的硅胶枕和荞麦枕都是可以的，因为能调节其厚度。颈椎病患者适合做哪些运动？有颈椎病的人，不适合做瑜伽，拉伸的话只能往背侧拉伸，不能往腹侧屈曲。适合做游泳、跑步、放风筝、羽毛球等运动。哪些原因易患颈椎病呢？1.长时间低头看书、坐办公室人员易患颈椎病。2.头颈部外伤人员，头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状的加重因素。

很多颈椎病人总是在想尽办法去寻找各种灵丹妙药，其实最好的药就在我们的睡枕里。

熬了一罐子药，不如选一个好睡枕，把我们的睡枕弄好就是给颈椎吃了最好的药。

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