如何缓解三叉神经痛

2017-9-21 来源：本站原创浏览次数：次

三叉神经痛的病因多种多样，下面我们就通过按摩头部的方法来缓解三叉神经痛。从而使痛苦远离你，让你的生活更加健康。

病从生活来

　　（1）外部的一些感染或者外伤要尽量避免，一旦忽视，很可能为自己的身体埋下可怕的继发性三叉神经痛的种子

　　（2）经济的发展，物质生活的不断丰富，人们往往让过多的肉类食物进入了自己的身体，造成了血液黏稠度的增加，血液循环的障碍，也可能引发三叉神经痛。

　　（3）过量、过频饮酒，大量吸烟也可能导致此病的发生。

　　（4）现代人生活压力大，人们经常处于神经紧绷或者压抑郁闷的状态也是诱发因素之一。

按摩真法

　　辅助手法，行之有效穴位

　　虽然三叉神经痛的治疗还没有特效药，但是通过按摩来辅助治疗却可以有效减轻患者的疼痛。下面就来介绍一套按摩手法：

　　(1)被按摩者取坐位，按摩者分别按压其印堂、攒竹、太阳穴各20?30次，接着推前额3?5次。

　　（2)被按摩者还是取坐位，按摩者先是按揉其风池穴20?30次，接着拿合谷穴20?30次，最后掐揉神门、内庭穴各20?30次即可。

　　（3)按摩者两手掌相互搓擦至有灼热感时放于被按摩者的两侧面部，对面部的各个方位以及耳前耳后进行20?30次的摩擦即可。

　　此按摩方法每日2次，10天可作为一个疗程，坚持几个疗程，痛感会明显减轻。

　　养生关键在于治未病

　　（1）饮食上要多加注意，总的原则是清淡为主，对于油炸、刺激性、热性以及海鲜类的食物最好少吃，可多吃一些水果蔬菜、豆制品等

　　（2）避免过度疲劳，学会休息，做到劳逸结合。

　　（3）烟酒最好不要沾染。

　　（4）适当进行体育锻炼，强身健体。

　　（5）保持乐观情绪，适时消除紧张、急躁等情绪。

　　（6）注意避免冷风、冷水的直接刺激。

　　对于平时的一些外伤要注意防范，预防进一步的感染或是复发。

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