秋季,三叉神经痛患者如何预防心脑血管疾病
2019-11-9 来源：本站原创 浏览次数：次秋季是从夏季到冬季的过渡性季节，进入换季季节，就很容易引发原有的心血管系统疾病，如冠心病、高血压、心功能不全、心律失常、肺心病等。寒而复暖，暖后又寒，使人防不胜防，秋季感冒受寒一般较为普遍，但真正应防范的是心脑血管疾病。
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心脑血管疾病多发原因
主要是因为秋季昼夜温差大，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足；血管的剧烈收缩易使血管壁上附着的斑块脱落，斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管;天气干燥，呼吸会消耗大量水分，加上日常补水不足，导致血液黏稠度过高，进而使血液流通不畅，可能致使血管堵塞；那么三叉神经痛患者秋季如何预防心脑血管疾病呢？
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心理平衡：养精调神，保持良好心态，避免情绪激动、过度劳累、生活无规律。
合理膳食
建议心脑血管患者养成低盐、低脂、低糖饮食习惯。增加膳食纤维，多吃玉米、麦麸、豆类、海带、蔬菜、水果等食物。减少脂肪和胆固醇的摄入量，避免食用高胆固醇食物。
适量运动
步行可以预防动脉硬化，并对降低血压、胆固醇、体重都有益处。运动量以运动后自感身体轻松为准。
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戒烟戒酒:因为吸烟而吸收的尼古丁，能使血液中的血脂和脂蛋白增加；一氧化碳能促使胆固醇进入动脉壁，加速动脉硬化。长期大量饮酒有碍健康，酒精能延缓血液中脂肪的清除，可提高甘油三脂浓度。
补充水分
血液中主要成分是水，若身体缺水，血液浓度增加、变黏稠，身体为了维持血液循环与血液流通，心脏就要花费更多力气运作，此时血压也会升高，因此补充水分能保护心脑血管。
保证睡眠
睡眠使人体血液流动稳定，让血管从紧张中摆脱出来，并使血液流动更加畅通；睡眠可以排出血液内毒素，可减少血液中毒素在血管壁上的沉着，保护血管不老化；睡眠可以降低胆固醇。胆固醇是血管硬化的杀手，充足的睡眠能降低胆固醇，避免血管壁内的“垃圾”沉淀。良好的睡眠能减少心脑血管疾病的诱发因素。
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科学用药：要在医生或健康管理师指导下合理使用防治心脑血管病的药物或医用食品。
真定堂温馨提示
预防心脑血管疾病主要是回归健康的生活方式。包括心理平衡、合理膳食、适量运动、戒烟戒酒和科学用药、补足水分、保证睡眠。三叉神经痛由于缺乏对症疗法，不断的疼痛会使中枢神经系统处于兴奋的状态，引起交感神经系统活动性增强，使外周血管收缩，血压升高，心率加快。还会使冠心病朋友出现T波改变，受刺激部位可以有大量化学物质的释放，心率加快诱发心脑血管疾病，康复三叉神经痛，势在必行！
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漫话三叉神经痛
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