你知道为什么眼保健操不在挤压ldquo

外阴白巅风的症状有几种啊 http://www.bdfyy999.com/bdf/zhuanjiadayi/changjianwenda/m/52516.html

睛，指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明穴。本穴为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，亦即是血。膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。

人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

在眶内缘睑内侧韧带中，深部为眼内直肌；有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉，深层上方有眼动、静脉本干；布有滑车上、下神经，深层为眼神经，上方为鼻睫神经。

降温除浊。

（1）目赤肿痛，迎风流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲，目翳，结膜炎，睑缘炎，眼睛疲劳，眼部疾病、。

（2）急性腰痛

（3）偏头痛、三叉神经痛等。

配球后穴、光明穴治视目不明。

嘱患者闭目，医者押手（左手）轻轻固定眼球（轻推眼球向外侧固定），刺手（右手）持针，于眶缘和眼球之间缓慢直刺0.5—1寸，不宜提插捻转，以防止刺破血管引起血肿：不宜灸。右手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5～l寸。不捻转，不提插(或只轻微地捻转和提插)。出针后按压针孔片刻，以防出血。本穴禁灸。

功能性遗尿针刺睛明穴，缓慢刺入0.5—1寸，得气后留针20—30分钟。

坐骨神经痛取患侧睛明、听宫，刺后活动患肢，每日1次，3日后改隔日1次，10次为1疗程。

泪囊炎单刺睛明穴，缓慢刺入0.5—1寸，得气后留针30分钟。每日1次，5次为1疗程。

此穴是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳，对于学生而言，更是不可多得的预防近视的穴道之一，此外，还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做，效果会更佳。

眼保健操不在挤压“睛明穴”

取消挤按睛明穴理由：“睛明穴”距眼球太近，中小学生双手的卫生很难保证，手上的细菌容易污染眼睛。改为刮上眼眶理由：上眼眶穴位较多，按压可调节眼部气血。下眼眶的穴位不容易刮到，因此取消了刮下眼眶的动作。取消干洗脸理由：考虑到学生手上的细菌有可能进入眼睛和嘴部，所以将“干洗脸”改为“按头部督脉穴”。　

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