此事件与你有关连卫计委都已参与展开调查

你还不全面了解的颈椎病（2）

颈椎病主要是由于颈椎长时间劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，致使一系列功能障碍的临床综合征。颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，乃至外伤，所以极易发生退变。

长时间颈部处于一个姿式、伏案工作、操作电脑、低头看、高枕等易造成颈部肌肉劳损、颈椎退变。

得了颈椎疾病的病人最初的表现常常是颈肩部疼痛和手部麻痹，有的表现为头晕，乃至走路不稳。

日常生活中出现颈部后方疼痛的症状，则应警惕颈椎病的产生，是机体对疾病的预警信号，它想告知你的其实是该让你的颈椎休息休息了。

当只是存在颈肩部不适的时候，大多都是劳损致使的肌筋膜炎，若不在初期加以控制，会构成慢性疼痛，容易反复发作，留下“病根”。

颈椎病患者应做哪些检查

颈椎病能作的辅助检查较多，临床上用得最多、最普及的是颈椎X线平片。

颈椎X线平片在临床上有重要的意义，也是颈椎病诊断进程中最常规最基本的特殊检查措施。而且检查简单方便，价格便宜，易于为广大患者所接受。X线平片可以明确有没有骨的破坏及颈椎的畸形，视察有没有骨刺、椎间隙狭窄和颈椎后纵韧带骨化等表现。更重要的是，X线平片是手术时定位所必不可少的根据。

除颈椎X线平片以外，尚有许多特殊的影象学检查方法，如核磁共振(MRI)、CT、脊髓造影、体层摄影等，和其他作为功能检测的肌电图、诱发电位、脑血流图等。临床上具体采取甚么辅助检查，应根据病情需要，由专科医生来申请。

应当注意的是，许多病人有一种毛病的观点，认为核磁共振及CT比X线平片技术更先进、更高级，因此也看得更清楚，可以完全取代X线平片检查。所以许多病人，医院展转求医的病人，来医院看病时，手里拿着一大堆核磁共振片及CT片，而唯独没有最基本的X线平片，这有点本末倒置了。

高枕真的无忧吗？

俗语说“高枕无忧”，真的是这样吗？其实不然！！

从医学角度上看，长时间使用太高的枕头，容易引发颈椎病。这是为何呢？从侧面来看，正常人的颈椎并不是直的，而是存在向前凸出的生理曲度。

枕头太高会使得颈椎过度前屈，颈椎后方的肌肉和韧带长时间在此状态下易发生劳损，前方的间盘压力较大而造成间盘老化退变。久而久之，增生退变的结构对脊髓、神经、血管产生压迫，出现颈肩痛、上肢麻痹、头晕或走路不稳等颈椎病症状。

枕头的长度一般以平卧时超过自己的肩宽厘米为好，高度通常以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为标准。

对习惯侧卧的人，枕头高度应以紧缩后与自己的一侧肩膀高度一致为好。因此，高枕并不是无忧。

无论是颈椎病患者还是健康人，睡眠时都不应当使用高枕。公道选用枕头保持颈椎的生理性前凸，从而预防颈椎病的产生。

颈椎病预防从身旁做起

1.改变生活习惯。避免长时间伏案工作，避免颈椎长时间保持在一个姿式下，保持脊柱的正直。

2.加强颈肩部肌肉气力的锻炼。游泳就是比较好的颈肩腰背部肌肉锻炼的运动方式。平时可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转活动，既可减缓疲劳，又能锻炼肌肉气力，有利于保持颈椎的稳定性，保护颈椎间盘和小关节。

3.注意颈肩部保暖。避免长时间吹空调或空调温度过低。

4.科学公道选用枕头。避免高枕睡眠的不良习惯，避免头颈部长时间处于屈曲状态。

5.避免甩头。坐车时不要打瞌睡，避免突然甩头。

6.医治颈肩部损伤。初期完全医治颈肩部软组织劳损，避免其发展为颈椎病。

7.保持乐观生活态度，健康生活方式。8小时之外，让颈椎休闲一下，适当参加游泳、羽毛球等锻炼。

8.避免外伤。劳动或走路时要避免闪、挫伤。

如何保持良好的工作姿式

符合生理的姿式就是好姿式，颈椎正常存在生理前凸。在颈部屈曲的情况下，颈椎间盘内所承受的压力比自然仰伸位大，从而易加重颈椎间盘退变。虽然不能不工作，但可以通过工作状态的调理，来到达预防颈部不适的目的。

首先，应调剂桌面的高度和倾斜度，原则上应使头、颈、胸保持正常生理曲线，视野平视前方或稍微仰视5°-10°，避免头颈部长时间处于仰伸或屈曲状态下。

其次，任何时候都不应当长时间固定于某一种姿式下，最少每小时能够全身活动5分钟左右，待颈部消除疲劳后再继续工作，这样有利于减缓颈椎的慢性劳损。

医院相干科室专家简介

骨科专家

王平骨科主任

专业善于：手外科、四肢脊柱骨折、骨转移癌、关节置换的手术医治；特别对手外科、断指再植、骨与软组织肿瘤、脊柱的微创手术、关节置换的微创手术有独到见解。

狄鸥主任医师

专业善于：在创伤骨外科、脊椎骨外科及关节外科方面有丰富的临床经验和深层次的研究及学术成果，展开多项新技术、新业务及科研项目，善于创伤骨科，脊柱骨科,关节骨外科及微创骨科手术医治。

谢宝钢主任医师

专业善于：在脊椎骨外科及骨关节病医治方面有丰富的临床经验和深层次的研究，善于脊柱骨外科，骨关节病科的手术医治。

张海强副主任医师

专业善于：各种骨折与关节创伤及疾病、关节外科的诊断医治。对腰椎骨折术后、关节损伤功能障碍康复具有丰富的临床经验。

原学军副主任医师

专业善于：复杂难治脊柱、四肢骨折及晚期功能重建、骨不连，人工关节置换、微创医治腰椎间盘突出、椎管狭窄的手术医治。

宋国庆副主任医师

专业善于：各种骨折与关节创伤及疾病、关节外科的诊断医治。对腰椎骨折术后、关节损伤功能障碍康复具有丰富的临床经验。

康复医学科专家

王立新主任

专业善于：运用针灸刀疗法医治颈肩腰腿疼、狭窄性腱鞘炎（弹响指）、桡骨茎突腱鞘炎、跟痛症（足跟骨刺）、肩周炎、球肘等症有独到之处。

肖蕾副主任医师

专业善于:针灸及中西医结合医治心脑血管疾病、骨关节疾病、偏瘫、面瘫、失眠、枕大神经痛等。

邢军主治医师

专业善于：针灸及中西医康复医治心脑血管疾病、偏瘫、截瘫、骨关节疾病、三叉神经疼等。

崔祺主治医师

专业善于：针灸及推拿疗法及中西医结合医治骨关节疾病、小儿遗尿、心脑血管疾病等。

神经内科专家

陈长青甲区主任

专业善于：脑血管病、神经系统感染性疾病、癫痫、帕金森氏病、各种痴呆、周围神经及肌肉疾病的诊治，特别脑血管病的规范诊治、神经电生理学临床运用及睡眠障碍诊治有独到之处。

孙宗琴副主任医师

专业善于：急慢性脑血管病、神经系统感染性疾病、癫痫、各种痴呆、脊髓疾病、周围神经疾病、肌肉疾病的诊治，特别对神经系统疑问、危重患者的诊疗、抢救具有较进修诣。

刘树杰副主任医师

专业善于：脑血管疾病、脑炎、癫痫、锥体外系疾病、痴呆及头痛、头晕、植物神经系统疾病的内科诊治。

邢效如乙区主任

专业善于：脑血管病、脑炎、脑膜炎、癫痫、头痛、头晕、帕金森病等疾病的诊治，专长于脑血管病的参与医治。

揣兰香副主任医师

专业善于：脑血管病的诊断和医治，对缺血性脑血管病、神经系统感染性疾病、脱髓鞘疾病、痴呆、头痛等疾患的诊治有独到的见解。

李冲副主任医师

专业善于：缺血性脑血管病的参与诊断和医治，对缺血性脑血管病、出血性脑血管病、神经系统感染性疾病等疾患有丰富的临床经验。

医院相干科室

—（骨科医护办）

—（康复科医护办）

—（神经内科甲区科医护办）

—（神经内科乙区医护办）

医院愿为您

提供方便快捷服务成绩身体康健梦想

温馨提示

更多了解更多知识更多精彩

请

兰州可以治疗白癜风的医院
北京去哪里医院看白癜风比较好