太极拳对帕金森的作用

太极拳对帕金森的作用

帕金森病是一种进行性神经退行性疾病，以运动迟缓、僵直、静止性震颤和体位不稳为特征。主要的治疗是药物治疗，然而，随着疾病进展，药物治疗的有益作用往往会逐渐减弱，而且患者经常会经历运动波动和药物带来的副作用。此外，帕金森病相关的非运动特征(包括认知、行为、睡眠和自主功能障碍)可能对多巴胺能治疗无效，从而严重影响生活质量。由于神经保护治疗的缺乏以及对症治疗药物的不足，许多患者开始寻求辅助治疗，这其中，我国的传统武术太极拳就是一种很好的干预办法。太极拳是一项古老的中国传统武术，它将深呼吸和冥想相结合，运用复杂和严谨的动作来实现动态平衡，全面提高参与者的生理健康和心理健康水平。已有研究表明，太极拳对于帕金森病患者也有积极的治疗作用。一、太极拳对患者运动症状的改善首先，太极拳强调重心转移和脚踝活动，以有效地将人的重心移动到稳定的极限，在窄站姿和宽站姿之间交替，不断改变支撑面，以直立姿势进行躯干旋转运动，并且不断进行脚跟到脚趾(向前)和脚趾到脚跟(向后)的步进运动，以加踝背屈和跖屈。这些固有的训练特征均促进了姿势控制和行走能力的改善。太极拳训练通过提高患者采取有效平衡策略的能力，或通过改善平衡控制以扩大稳定极限，进而减少帕金森患者的运动障碍。研究证实，太极拳可以有效地减少帕金森病患者跌倒的发生率，提高患者的日常生活活动能力。二、太极拳对非运动症状的改善其次，太极拳也能改善帕金森病患者的部分非运动症状。据报道，在病程15年的患者中，认知功能减退的发生率高达85%，在健康的老年人和帕金森病患者中，太极拳已被证明有益于改善认知功能和延缓认知衰退。这种积极作用的可能机制包括改善脑血流和氧气供应，以及运动诱导的生长因子的产生。太极拳作为一种需要高度认知参与的体力活动，它需要练习者对复杂的运动序列进行记忆训练，以及注意力、自愿运动动作、姿势控制、语言和视觉意象之间的协调途径，从而提供更多的认知刺激。它显著改善了患者的视觉注意力，降低了患者进行性认知能力下降的风险。此外，太极拳有可能减轻患者的压力感，改善患者情绪，增强活力。研究显示，经常练习的患者生活质量以及情绪幸福感量表的评分相较进行一般体力活动患者的评分明显更高；在另一项研究中，团体训练和单独练习太极拳对于患者的非运动症状改善相差不大。所以，帕金森患者即使自行在家练习，也可取得较好效果，这使得这种锻炼方式更加简便易行。总之，太极拳已被发现对帕金森病患者既安全又可行，可以作为帕金森患者的常规锻炼方法之一，值得长期锻炼和推广。

参考文献

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